暴雨天氣不出門孩子沒有減肥沒有動力,多吃減脂菜,燃脂效果好這道“減肥菜”就是清炒山藥,山藥中含有豐富的膳食纖維,這是一種很多酵素粉中間的東西,或者說是代餐粉,可以有效增強飽腹感,讓女性吃得少也不會感到餓,更能避免其他高熱量和高脂肪食物的攝入,達到減肥瘦身的目的,並且可以有效避免體內多餘的熱量轉化為...
外面38一份的藍莓山藥,在家5元就能做,酸甜可口,我三天兩頭做其實自己在家做藍莓山藥非常簡單,只需要2根山藥,一袋牛奶就可以製作完成,飯店裡一般會使用奶油,熱量比較高,而且吃起來也比較油膩,自己在家做的就不一樣了,吃起來酸甜可口,熱量超級低,不會擔心發胖,學會之後,家裡來客人了完全可以當一道菜上桌,排...
把山藥換種吃法,做成主食試試,外暄裡甜,家裡小朋友最喜歡6、取一個面劑子,用擀麵杖將它擀成中間厚邊緣薄的圓餅,然後再放上攥好的山藥餡,像包包子一樣地包起來,收口處捏緊一些就可以了,這裡我用小神器做了個造型,是不是有點像個核桃呢...
自制“藍莓山藥”,2根山藥1袋酸奶,柔嫩可口,我家隔三差五做!今天,小猴子給大家分享的美食是山藥的創新做法,做出來酸甜可口,非常的美容養顏,大人孩子都愛吃哦,喜歡的可以關注小猴子哦,每天為你分享不同的美食做法...
黑芝麻和“它”一起熬,一天喝1次,幫你排出宿便,體重回歸2位數今天小猴子給大家分享一道養生促進消化的美食粥,這道粥是黑芝麻山藥糊,山藥是我們生活中非常常見的一道食材,我們平常山藥的做法主要是熬粥,炒菜等,山藥中含有大量的膳食纖維素,具有健脾養胃,助消化的作用,可以幫助人體排出多餘的油脂,此外山藥的熱量...
12月寧可不吃肉,也要吃5種“冠軍”菜,鮮嫩美味,遇到別手軟鍋內燒水,淋入少許植物油鎖住營養,一點白醋防止藕片氧化變色,水燒開以後把藕片控幹水分放入鍋中,快速汆燙10秒鐘立即倒出來,用清水沖洗過涼,口感更加清脆...
山藥為啥能長那麼長?原來是這樣開溝的螺旋刀全部鑽入泥土後,開溝機倚靠自身提供的動力,緩慢向前移動,同時螺旋刀旁的一個小車輪也降下來,隨著開溝機的移動將旋出的部分泥土壓在深溝上,這樣就可為山藥種子提供一些土壤...
甜糯可口的藍莓山藥,口感綿軟,好吃又健康與其說它是一個冷盤,不如說它是一個甜品更讓人喜歡,它有著山藥軟軟糯糯的口感,還會有藍莓醬酸甜的味道,藍莓和山藥都是熱量比較低的食物,對於要苗條身材的女生來說,它是最讓人喜愛的食物...
很合適吃素喝的3款湯品食譜筆記:✎ 之前看過一些食譜,加了薑片,感覺這樣的味道也不錯,喜歡一點姜味也可試試✎ 素食版本好處是沒加小腸(要處理又要煮很久)或排骨,熬湯時不會混濁不用撈泡泡,是比較簡單零技巧的版本,只要花點時間熬煮,人人都會熬出好湯頭✎ 大部分小吃店...