黑芝麻和“它”一起熬,一天喝1次,幫你排出宿便,體重回歸2位數今天小猴子給大家分享一道養生促進消化的美食粥,這道粥是黑芝麻山藥糊,山藥是我們生活中非常常見的一道食材,我們平常山藥的做法主要是熬粥,炒菜等,山藥中含有大量的膳食纖維素,具有健脾養胃,助消化的作用,可以幫助人體排出多餘的油脂,此外山藥的熱量...