別再做躺平族了,秋冬身體乏力沒精神,可能是溼氣找上了你越懶越要動起來內溼溼氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人,這些 人總是打不起精神,或是覺得身上有種東西在包著,讓人懶得動彈,越是不愛運動,體內溼氣堆積越多,久而久之,脾臟就會被溼氣包裹,出現一系列不適症狀...
它是天然護眼菜,常吃能保護眼睛,促生長髮育,遇上這菜從不手軟一杯熱豆漿捧在手裡,不僅暖胃還能祛寒,尤其是自己榨的豆漿可以隨意新增很多有營養的堅果,有一樣豆子既能提色讓整杯豆漿顯得鮮豔明麗又能保護眼睛,促進生長髮育,我每次路過家附近的菜市場都會買些,就是我們都不陌生的豌豆...
很合適吃素喝的3款湯品食譜筆記:✎ 之前看過一些食譜,加了薑片,感覺這樣的味道也不錯,喜歡一點姜味也可試試✎ 素食版本好處是沒加小腸(要處理又要煮很久)或排骨,熬湯時不會混濁不用撈泡泡,是比較簡單零技巧的版本,只要花點時間熬煮,人人都會熬出好湯頭✎ 大部分小吃店...
為何“中風”越來越多?提醒:少做2事 多喝3種湯 血栓繞著走所以,每天喝一杯營養均衡的全食物精力湯如:黃豆核桃薏仁豆漿、洋蔥西紅柿湯、南瓜銀耳豆漿不僅能增強免疫力,還能預防血栓,減少心腦血管疾病的發病率...
送你三個中醫甩脂方,每天堅持吃,不出一個月,還您完美火辣身材【減肥原理】糙米薏仁粥相信大家聽得最多的應該是《甄嬛傳》的一集中出現的一種食物,薏仁的消水腫能力非常高,糙米的膳食纖維可以減少下半身的脂肪,達到瘦下半身的功效...
痰溼體質 (肥胖型)常見表現:面部經常有油膩感,出汗多而黏膩,手足心潮溼多汗,面黃胖暗,眼胞微浮,常感到肢體酸困沉重、容易睏倦,嗜睡,嘴裡常有粘粘的或甜膩的感覺,平時痰多,腹脹、便難臭穢、粘便池不易沖洗、痰多、眩暈、健忘、胸悶、小便混濁、食慾不振...
端午節,肌瘤患者該如何正確地吃粽子?3、不可在早上起床後及睡前食用肌瘤患者最好不要在早上起床後及睡前吃粽子,因為,製作粽子的餡料和糯米在胃腸道完全消化需要很長的時間,這兩個時間段,由於胃腸蠕動比較緩慢,此時吃粽子會刺激胃黏膜,使胃酸大量分泌,易引起身體不適,最後,一定要提醒大...
春季溼氣重,這些方法能幫你祛溼!!!!!!!!趕緊收藏吧!!!四神湯裡不但有茯苓化溼,還有薏苡仁來清熱,薏仁還能把溼氣轉化成津液,又有山藥蓮子補虛,且能鎮水,達到安神之功,使溼氣不再為害,從而整體調理身體...
《甄嬛傳》:一壺糙米薏仁湯,太后為何就相信了甄嬛?真相讓人心酸甄嬛回宮之後名聲一直不太好,因為她是被廢除出宮修行的,在佛寺與皇帝有了孩子,為了皇家子嗣太后點頭讓甄嬛回宮,卻也不代表她完全就信任了甄嬛,畢竟如此名聲的女子她不得不防,在佛寺還不安分,與皇帝有了子嗣,太后脾氣很怕甄嬛成為魅惑皇帝的紅顏禍水,...
【女性健康】女性月經不調的原因與危害有哪些?如何調理月經不調?做法:先把阿膠搗碎,放入鍋內用火炒至黃色,再研成細末待用,然後將糯米煮粥,待煮至九成熟時,加入阿膠粉和紅糖,邊煮邊攪拌,待粥稠膠化即可取食...