天冷適合吃這道菜,這倆食材搭配咋那麼香,熱乎乎營養還暖身【冬瓜燒肉】需要的食材:冬瓜800克,五花肉300克,洋蔥塊1/3小碗,香菜少許,薑片,八角,料酒,醬油,鹽,植物油詳細做法:1,把食材準備好,帶皮五花肉300克,把肉皮刮一刮,肉洗乾淨,帶皮帶瓤冬瓜1大塊是800克...
這湯女人要多喝,美白祛斑又補水,早晚吃點,從此告別“黃臉婆”冬瓜富含蛋白質、膳食纖維、鉀、鈉、磷、鎂、鐵、維生素C、維生素E、核黃素、硫胺素、尼克酸等營養物質,常吃冬瓜具有美容養顏、潤澤面板、淡化色斑和皺紋、減肥消脂的功效,是一道很不錯的減肥美容食材...
睡前喝他們,燃燒脂肪一整晚,讓你一路瘦到底,10斤不是夢!2、山楂荷葉飲 功效:此茶酸甜可口,山楂、荷葉均有降脂功效,槐花更增清香,三物合用可降脂、降壓,是高血脂、冠心病、高血壓病等心血管病患者的健康飲品...
曬母女倆的午餐,3菜1湯家常的做法,網友:搭配講究,健康的吃法今天的午餐有藕帶炒牛肉、番茄醬金針菇、蒜蓉炒包菜和冬瓜肉丸湯,孩子多吃牛肉和金針菇對身體好,網友們說:”搭配得真好,這樣吃有足夠營養又不用擔心長胖...
八月初溼氣重,多吃這“2菜2米”,營養美味易消化,好吃不貴一說到冬瓜的時候,其實大家在當時的季節也是非常熟悉的,雖然說冬瓜,一年四季我們都可以吃到,但是在夏季的時候吃是非常合適的,因為冬瓜它裡面富含大量的水分,還有多種鈣鋅鐵礦物質,以及大量的微量元素和膳食纖維,對於我們補充身體所需的營養都有很好的...
天熱,我家常吃這道菜,成本5塊錢,簡單省事,家人邊吃邊說香6、燜煮至粉條完全煮熟,沒有中間的硬芯,冬瓜也就熟透了,出鍋前再加入少許雞精,撒入一把蝦皮,翻炒均勻後關火撒上一把小蔥碎即可,一鍋有滋有味又下飯的冬瓜肉末燉粉條就做好了...
天熱胃口差,這兩樣燉一鍋,照著做簡單省事,香“到家了”6、燜煮至粉條完全煮熟,沒有中間的硬芯,冬瓜也就熟透了,出鍋前再加入少許雞精,撒入一把蝦皮,翻炒均勻後關火撒上一把小蔥碎即可,一鍋有滋有味又下飯的冬瓜肉末燉粉條就做好了...
三伏天喝湯最養人,6道湯水要常做,降火消暑氣,滋潤清爽過夏天推薦食譜:蓮藕花生排骨湯食材準備:蓮藕300克,紅皮花生1把,排骨300克,食鹽少許,蔥姜料酒適量1、排骨首先在清水中,加入1勺白醋,浸泡1個小時左右,泡出血水,然後清洗乾淨...
今日大暑,記得常喝這6碗湯,營養解暑又開胃,安穩度夏身體棒燈芯草麥冬湯【食材】:燈芯草 8捆、麥冬 10克、豬瘦肉 200克、無花果 6個、蜜棗 1個、姜 2片、鹽 適量,燈芯草真正有效的那條白色的心,就是捆著的白色那條“繩子”【做法】:1、豬瘦肉清洗乾淨後切大片,準備一小鍋清水,把切好的豬瘦肉倒...
雨季溼熱,祛溼湯必備,用這些好物升級媽媽的祛溼方冬瓜蠔豉煲脊骨材料:冬瓜750g、蠔豉8只、脊骨500g、瘦肉100g、蜜棗1粒、生薑2片(3-4人量)製作方法: 蠔豉先用溫水浸泡片刻清洗乾淨泥沙,冬瓜連皮洗淨切大塊,脊骨洗淨切塊後汆水去掉血汙,瘦肉切片,然後將所有食材放入沙煲中同煲1-...
回農村老家,曬曬姑姑做的飯菜,色香味全,比飯店都好吃主食【雜糧米飯】南方人總是喜歡吃米飯,現在條件好了,農村人也很注重養生,姑姑晚上也會去旁邊公園跳廣場舞的,而且開始吃粗糧米飯,說這樣健康,不會長肥...