中老年多吃7種高維C菜,增強抵抗力七、芹菜炒肉絲1、準備食材:芹菜、裡脊肉、黑木耳、胡蘿蔔、生薑、蒜瓣、蠔油、料酒、生抽、老抽、陳醋、白砂糖、玉米澱粉、食鹽2、芹菜炒肉絲的做法:(1)芹菜去根部,再切段,用鹼面洗淨,裡脊肉洗淨切絲,黑...
被很多人忽略的蔬菜,含鈣量極高,比吃蝦皮都強,一斤才4塊錢!下面小編給大家安利一種綠色蔬菜,最適合想要瘦身的人士食用了,其熱量特別低,脂肪含量也低,最重要的是,它含有較高的纖維,常吃能潤腸通便,從而達到很好的減肥瘦身效果,另外,它的含鈣量也很高,在減肥的同時又能起到很好的補鈣作用,簡直是一舉兩得啊,...
鄰居大爺用花盆就能種菜,長得鬱鬱蔥蔥,隨時吃新鮮蔬菜!1、準備花盆用花盆來種菜可能很多花友也都試過,方法也非常的簡單,只要找一些廢舊的泡沫箱或者塑膠盆、花盆等都可以,大家都可以把家中這些不用的器皿利用起來,養上一些綠色的蔬菜,不僅隨時可以吃飯新鮮的蔬菜,在生長過程中,這也是一盆盆漂亮的綠色盆栽...
大廚教你湖南酸辣雞雜的正宗做法,讓你請客多一道拿手菜再次熱鍋下油,放入蒜瓣爆香,再放入青椒和小米椒加鹽翻炒均勻,緊接著把炒過的酸豆角和雞雜下鍋翻炒均勻,然後放入生抽蓋上鍋蓋燜2分鐘使其入味,之後就可以出鍋了...
教你一道熱油潑茄子,最大化保留營養,當下酒菜鮮香味美你不妨跟著我下面的步驟學習下哦所需要的食材有:茄子、生抽、老抽、醋、小蔥、蒜瓣、小米辣、鹽首先把茄子切成小段小蔥蒜瓣小米辣切好備用茄子上鍋蒸15分鐘左右把茄子蒸軟熟透用筷子把茄子劃出一條條的縫隙,這樣方便澆料汁的時候入味找一個空碗放入小蔥、...
這個魚幾乎沒有刺,肉質鮮嫩入口即化!配上大米做成魚肉飯真好吃通常醃製魚片時都會加入蛋清提升魚肉的滑嫩,鱈魚肉質中含有粘液醃製時直接放入少許鹽和料酒即可,做出來的鱈魚滑嫩有鮮美,我比較喜歡吃辣點的加入了少許辣椒,不喜歡吃辣的可以不放,蒜瓣放一點即可不然會蓋住鱈魚的鮮味,好吃的鱈魚大家一定要試試...
菠菜素炒也好吃,加點醬油加點蒜,味道棒極了現標題: 菠菜素炒也好吃,加點醬油加點蒜,味道棒極了菜名:蒜油菠菜主食:菠菜調味料:雞粉、鹽、油、大蒜烹飪步驟:1、這道涼拌菜非常的簡單,最主要就是在選擇菠菜上,超市有很多有機菠菜都很嫩,小編更推薦去農貿市場直接購入新鮮的土菠菜,吃起來更健...
美味的蒜香烤口蘑,做法簡單,香味濃郁,一口一個真過癮步驟7、煎好之後我們加入適量的海鹽再繼續翻炒一下,讓口蘑和蒜瓣入味,如果有人喜歡吃帶醬的口味也可以刷點辣椒醬,味道也是非常好,吃起來口感一樣的鮮美,完事之後鋪上一層蔥花或者是香菜都是可以的,香味撲鼻,快來動手試試吧...
舌尖上的端午 蒜香莧菜在民間,很多人認為農曆五月是“毒月”,人們把驅邪祛毒的美好願望給予在莧菜上,有了端午節吃莧菜的習俗,另外,端午時節也是莧菜最好吃的時候,老話說“六月莧菜賽雞蛋”,端午家宴怎能缺少了莧菜...
一勺蔥伴侶,成就招牌美味 超級下飯的乾鍋土豆片By 傑克的禮帽用料土豆 1個洋蔥 1個蒜瓣 4~5個六月香蔥伴侶豆瓣醬 2勺六月香蔥伴侶辣椒醬 1勺鹽 適量醬油 1勺醋 1勺豆角 8根做法步驟1、土豆一個,我選了個大的...
【影片】這顆大蒜,大理唯一的地理標誌保護產品,很少有人能吃到!但今天給大家推薦的這顆最美味的大蒜,卻很少有人能吃到:大理唯一的地理標誌保護產品——紫皮獨頭蒜紫皮蒜也稱“珍珠蒜”,多種植在高山地帶,而大理地處滇中西,海拔2300米左右,低緯度高原季風氣候,非常適宜大蒜作物生長,是國內公認的紫皮蒜最好的產...