餐桌上的養生“智慧”:晚餐“少碰2物、多吃3黃”,為健康助力二、多吃3黃1.華中醫檸檬片許多人在經過一天的忙碌之後,到了晚餐的時候總會提不起胃口,總是想吃一些酸酸的東西,檸檬的味道清新、口感酸爽,最適合晚飯的時候食用了...
這個湯是個不錯的寶寶餐哦,營養豐富,孩子還愛喝第四步:牛奶鍋中先準備的玉米汁,放入胡蘿蔔汁,土豆絲、鹽、雞精、砂糖、大火煮開後,加入處理過的紅肉泥,適當攪拌幾次後蓋上鍋蓋用小火煮6分鐘左右,直到鍋裡的濃湯微微呈現出粘稠的質感,這時就可以出鍋品嚐了...
玉米腸和兩種蔬菜一起炒,味道真的不一般,口口鮮香滑嫩【玉米腸炒杏鮑菇芹菜】主料:玉米腸,杏鮑菇,芹菜配料:蒜片調味:生抽,鹽,五香粉閒暇時間,語墨都會給大家分享每日家常小炒,做法隨性搭配,吃的就是家味...
煮玉米用清水是“外行”,聰明人會偷偷多加“這2料”,香甜軟糯下面給大家分享正確做法,我們在煮玉米的時候,一定要選擇能夠掐出水的鮮玉米,不要把葉子全部拔掉,留一些葉子能夠防止水分流失 ,吃起來的口感更好,只留最裡面兩層嫩葉子就行, 用水沖洗乾淨之後 然後在鍋中倒入半鍋清水大火煮開, 把處理好的玉米放入...
吃不完的玉米最忌直接放冰箱,大廚教你,放一年都像剛煮的另一種方法是煮玉米後,把玉米粒剝下來,放進保鮮膜裡,蓋上蓋子,放進保鮮膜裡,緊緊地封好放入冰箱冷凍儲存,吃的時候也會在室溫下自然解凍,或者用冷水解凍,主要做炒菜,加工成玉米汁...
入伏後,多給家人煲這道湯喝,消暑又營養,我家一週喝兩次今天,分享一道適合夏天喝的營養美味湯,用到的食材有:玉米、海帶、排骨,玉米含有豐富的膳食纖維,海帶含有豐富的鉀、鈣等礦物質,排骨含鈣量豐富,三種食材燉一鍋,清淡解暑,營養又美味...
常吃玉米可預防心血管疾病,還能抗癌?2類人要注意不宜多吃主要還是因為玉米的營養成分太全面了,先從最簡單的說起:一、減肥一說到減肥餐,很多人條件反射就會想起玉米,用玉米來代替米飯作為日常主食,再加上適當運動,長期下去確實可以達到減肥的目的,這是因為玉米中富含的膳食纖維,在進入到腸道後,會吸附腸道內...
常吃玉米,好處或“不約而至”!但6類人最好別吃,快告訴家裡人營養元素的缺乏很可能會損害人體的健康,玉米作為一種粗糧,其中含有很多的食物纖維在人體進食之後,形成一種殘渣沉澱在腸胃之中,從而阻礙人體對礦物質的吸收,所以身體缺鈣等缺少其他營養素的人,儘量少吃玉米...
煮玉米,不要只加清水,多加3樣,又香又甜,比買的還好吃今天就給大家分享一下KFC同款奶香玉米棒的做法,需要準備的食材有:玉米 2根,清水 600克,牛奶 300克,動物黃油 25克,白砂糖 15克...
適合大眾的低脂減肥餐:玉米豌豆雞肉餅!易做又美味,還不怕吃胖〖菜品〗:玉米豌豆雞肉餅〖烹飪食材〗:雞胸肉2塊、玉米粒1把、豌豆粒1把、蠔油少許、黑胡椒碎適量、鹽適量、油少許〖烹飪步驟〗:步驟一、先將準備好的玉米粒、豌豆粒在鍋中加入清水煮熟步驟二、然後將清洗乾淨的雞胸肉切成小塊,並加入蠔油、鹽、黑胡椒...