進入中年想“養骨”,別隻懂吃牛奶,吃這2樣,90歲走路如風推薦美食【豆乾炒五花肉】食材:五花肉、豆腐乾、鹽、韭菜、蔥薑蒜、辣椒、雞精、老抽、澱粉水、生抽、蠔油製作方法:1、準備幾片豆腐乾,給它斜刀切成薄片,然後燒上少量清水,待水微開時,下入豆腐乾,簡單焯一下水,去除其豆腥味...
海帶最正確最輕鬆的洗法,不用手搓不用水泡,加點“它”就搞定等海帶上塗滿澱粉後我們將其放置一會兒,然後拿出刷子或者直接用手把海帶上的澱粉給全部清除乾淨,然後我們就可以用海帶製作美食了,等做好後大家會驚訝的發現海帶已經沒有任何腥味兒了,所以說澱粉的用處實在是太大了,其可以不損傷海帶的將其清洗乾淨,喜愛...
懂行人吃火鍋通常不點這四樣菜,商家看了就知是內行人,不敢欺騙海帶平常吃火鍋時,海帶應當算是很受歡迎的食材,吃起來爽口還不吸油,可是火鍋店內的海帶最好還是不要點,由於它們把海帶切成一塊塊的,事實上分量特別少...
夏天解暑的小炒菜,味道可口做法簡單,還有明目亮眼的功效2、看海帶的顏色,用綠灰自然的顏色是好的海帶,請不要選擇綠色的,3、觀察外觀和質感,海帶的葉子比較寬,深綠和紫色中帶黃色,沒有枯葉,4、請慎重檢查綁著的幹海帶,選擇沒有沙子的,沒有黴菌,乾淨整齊,用手一碰表面就不粘上,5、清洗,買的海帶請用...
幾塊錢一斤的“長壽菜”,簡單一拌,酸酸辣辣超爽口,錯過很可惜原材料:海帶苗300克,小米椒3個,大蒜3瓣,香蔥1根配料:辣椒粉3克,輕鹽生抽20ML,香醋20ML,鹽2克,食用油20ML製作步驟:1:準備主要原材料...
營養健康容易做,美味健康又方便,教程新鮮出爐有些人做棒骨湯表面會有一層“肉渣”似的東西,但實際上煮過的血沫沒有洗掉,骨頭裡有骨髓,骨頭裡也有血,幹海帶本身的鹹味很重,在加入鹽之前請嘗試味道,海帶裡有很多沙子,所以一定要反覆清洗,醃後再吃,如果湯裡的肉味道很淡,可以調一個調味汁,請給我...
三伏天愛出汗,這5種食物要多吃,含鉀高營養足,安穩度過三伏天Lily美食談碎碎念:三伏天愛出汗,別隻會喝水,以上這5種食物更要多吃,含鉀高、營養足,換換著吃一週不重樣,營養美味家人愛吃,並附上了推薦菜譜的詳細做法,喜歡的小夥伴可以試試噢...
低脂肪、低熱量還有營養,這道減肥湯你值得擁有,只需兩步今天要和大家分享的是,減肥瘦身的美食,海帶凍豆腐湯,大家都知道,減肥除了要自己付出相對於的努力,還有就是要吃低脂肪,低熱量但是同時又要營養健康的食物,這樣才能輔助減肥...
7月桑拿天,這4種食物不妨多吃,解暑開胃,美味可口還不貴夏橙夏日度假更不能少可口的水果啊,尤其是帶 vc的,跟多人都覺得檸檬酸,那麼我推薦您嚐嚐秭歸夏橙,這款夏日成熟的橙子,味道酸甜,汁水充足,很適合榨汁...
入伏後,多給家人煲這道湯喝,消暑又營養,我家一週喝兩次今天,分享一道適合夏天喝的營養美味湯,用到的食材有:玉米、海帶、排骨,玉米含有豐富的膳食纖維,海帶含有豐富的鉀、鈣等礦物質,排骨含鈣量豐富,三種食材燉一鍋,清淡解暑,營養又美味...