立春將至:適宜養肝,睡不好、疲憊、掉頭髮,3招補救你的氣血!養肝血的食物,紅棗算是其一,俗話說,“一日吃三棗,一輩子不顯老”,紅棗能補中益氣,養血生津,而且紅棗水護肝很多人都知道,同時還能補氣養血,疏肝解鬱,建議我們泡紅棗水的時候,把紅棗果肉掰開了再用溫水泡...
春節吉祥菜,紅棗糯米糰子,讓日子越過越紅火今天給大家分享一種吉祥菜“紅棗糯米糰子”的做法,簡單又美味,一起來學學吧~紅棗糯米糰,春節吃它,日子越過越紅火一、食材準備紅棗 12 顆糯米粉 40 克水(揉粉用)130 克糖(揉粉用) 25 克藕粉 7 克二、具體做法紅棗浸泡1個小時紅棗...
一旦發生身體有這3個現象,其實是在暗示你:你的氣血可能不足!1、什麼都不想做只想發呆2、能坐著不站著、能躺著不坐著3、明明什麼都沒幹卻很疲倦4、早上起來總犯困5、懶得走路懶得動補血多吃些富含“造血原料”的必需的微量元素鐵、優質蛋白質、葉酸和維生素等營養食物...
大雪已至,進一步養生計劃請用京尚純陶瓷養生鍋開啟—— 林清玄 大雪已至,進一步的養生計劃開始,隨著年齡越來越大,也是越來越注重養生了,尤其是身體出現一些小問題之後,更要注意日常飲食起居,以前早起不吃飯,現在也要好好吃飯了,喝一碗暖心暖胃的養生粥,真的是暖身又養生,整個人瞬間就溫暖起來...
早餐這樣吃,暖身又暖心,鮮味有營養,養顏補身體#東菱暖心料理徵集令#有句話不知道你有沒有聽過,說食物早上時候吃是金,中午時候吃是銀,晚上時候吃是銅,比喻的是食物在各個時段營養對人體發生的作用、效果的比重,所以大家就要在早上的黃金時候吃得比其他兩頓都要豐富才對,我推薦早餐做一個快手美味湯...
這12個生活小妙招,會讓你輕鬆地解決生活中的小問題,太值了先剝去白菜最外層的葉子,把根部切掉,用紙巾把水分擦去,在碗裡放一勺食鹽,一勺白糖,再加一點高度的白酒攪拌一下,把它塗抹在白菜的根部,再用保鮮膜包好,放在陰涼處儲存,整個冬天都不會壞的...
大米倒進滾燙油鍋,簡單易做,秒變童年美味,實在太香了【自制美味米老頭】【製作食材】大米,紅棗,麵粉,乾果,食用油,白糖,麥芽糖【製作步驟】1、接下來要教大家的美食是自制米老頭,非常簡單,非常美味,它吃起來特別酥脆,特別香甜,那麼接下來咱們就一塊將自制美味米老頭的製作食材全部準備好,準備一小碗...
它被稱為“黑了心的寶貝”,讓人看了生厭,女人卻越吃越美麗!2、另一塊薑切片後和烏雞、紅棗、玫瑰一起放入煲中3、煲一個小時後放入鹽和胡椒粉調味4、撇去浮油,過濾湯汁,趁熱喝湯吃肉即可二、滋補烏雞湯食材烏雞半隻、黃芪5g、當歸1g、黨參5g、無核紅棗10g、枸杞5g、幹桂圓肉10g、姜1塊、料酒適量、...
紅棗配這“3種”食材泡水,早晚堅持喝1杯,好事不請自來!以上就是這3種食材了,女性經期量少,痛經,很有可能是宮寒,這時候大家可以用紅棗和它們搭配泡水喝,早晚堅持喝,能夠快速的排出體內汙血,滋補養身,讓你更加年輕喔...