如果我們的每一天是一幅畫，應該盡心地著墨，盡情地上彩，盡力地美麗動人，在落款鈐印的時候，才不會感到遺憾。—— 林清玄 ​​大雪已至，進一步的養生計劃開始，隨著年齡越來越大，也是越來越注重養生了，尤其是身體出現一些小問題之後，更要注意日常飲食起居，以前早起不吃飯，現在也要好好吃飯了，喝一碗暖心暖胃的養生粥，真的是暖身又養生，整個人瞬間就溫暖起來了，因為早起時間太緊張了，所以，養生粥還是要做的比較簡單易做到才可以，養生粥最好用京尚純陶瓷養生鍋熬煮最健康美味了，銀耳桂圓百合粥，銀耳+桂圓+百合+紅棗+老紅糖，這個銀耳提前泡好，放入京尚純陶瓷養生鍋煲煮半小時左右就好了，常喝面板紅潤有光，告別暗沉，整個人容光煥發！、

再來一鍋小米花生薏仁粥，將小米+枸杞+薏仁+花生+冰糖這些食材一起放入京尚純陶瓷養生鍋即可看，尤其適合健脾益胃祛溼氣，如果腸胃比較脆弱更要注重養生了，常喝這養生粥真的可以很好的養脾胃，還能祛溼氣減肥瘦身美容！

吃出健康，身體健康才是贏家，黑米紅豆花生粥、黑豆黑米粥、黑米糯米桂圓粥、山藥粥、百合粥、紅棗小米粥等，這些都是最常見也最養生的養生粥了，堅持用京尚純陶瓷養生鍋熬煮這些養生粥，喝出健康，喝出美麗好容顏！

尤其喜歡喝用京尚純陶瓷養生鍋煲煮的栗子粥，養生養顏美味的栗子粥太治癒人心了，何況還有很好的養胃補腎、壯腰膝、強筋骨的功效，只需要將粳米適量、紅棗還有栗子放入京尚純陶瓷養生鍋裡水煮成粥即可，軟糯香甜，美美的喝一碗超美味，超滿足的，大人小孩都愛吃！

秋貼膘，冬進補，而燉雞湯更是養生最好的滋補方式，有京尚純陶瓷養生鍋煲雞湯太簡單了，滋補烏雞湯、紅棗煲雞湯、茶樹菇煲雞湯、松茸煲雞湯、菌菇鮮雞湯、黑糯米酒煲雞湯、煲土雞湯、當歸燉雞湯……肉眼可見她的面板變得更紅潤了，體質變好了，總要吃點不一樣的，因為身體是革命的本錢，喝出好氣血，健健康康的才是最重要的！

生活待我們不薄，牢記與人為善。人生短暫即逝，盡情享受生活。保持善良，保持愉悅，所有的默默付出都會成為被發現那一刻最閃光的東西。看慣了萬千繁華才懂得珍惜最簡單的幸福，好懷念那個無憂無慮的年代到處充滿著煙火氣息！！