兩款以紅棗泥為餡料的甜點——低糖棗泥麵包和素油紅糖酸奶小蛋糕沒有加牛奶,只用少量黃油的夾餡兒小餐包,內部組織也很不錯~\(^o^)/~相對棗泥麵包,紅棗小蛋糕就很簡單啦~材料:低筋麵粉100克,雞蛋2個,紅糖20克,玉米油(或其他色拉油)60克,小蘇打1/4小勺,泡打粉1/2小勺,原味酸奶40克,棗...
每個月都給她熬的“五紅粥”,益氣血面色好,難怪40都猜30歲03五紅粥主料:大米120克配料:紅皮花生30克、紅豆30克、紅棗15枚、枸杞子10克、紅糖15克調料:清水2500克04製作過程1、這款粥是三人份,一次熬太多也喝不了...
大暑喝到立秋,生薑這麼做,每天1杯除溼排毒又瘦身,氣色倍兒棒下面我給大家介紹的這款紅棗紅糖枸杞薑茶,將生薑做成了一道可口的飲品,只需要開水衝調即可飲用,清甜可口,回味微辛,祛溼養顏,正適合在空調房中喝一杯,涼爽與健康雙贏...
胃病是三分治七分養,所以養胃很重要,哪些食物是養胃呢?猴頭菇淮山蓮子湯的做法:先把瘦肉洗乾淨後切成塊狀,猴頭菇放入水中浸泡,浸泡的時候滴幾滴白醋,再把猴頭菇、豬肉、山藥、蓮子、黨參、蜜棗,倒入水,大火煮開後撇去浮沫,小火煲煮兩小時,最後用鹽調味就大功告成了...
早餐7天不重樣,3月了,減脂從好好吃飯開始【Day7】紫薯1根4個紅棗,2個煮蛋1把菠菜,外加1個蘋果(半個打汁)【Day6】開啟減脂計劃的第1天,就從粗糧早餐開始,今天的早餐,饅頭酸奶加堅果,4顆紅棗,1碗西紅柿蛋湯...
一日一蘋果丨失眠遠離我我之前就是把失眠看的太重要了結果怎麼睡也睡不著當我放鬆不在意它的時候反而躺下就能睡著了當然,就算你是年輕人也得注意身體學會調理身體、學會養生才是蕞重要的煮蘋果蘋果又稱美容果,蘋果和紅棗一起煮,每天一碗,可以補充肌膚需要的水分和養分,而且紅棗...
減脂早餐7天不重樣,早餐簡單快速食譜,減脂從吃飽早餐開始減脂180天計劃的第6周,7天早餐不重複,無論是在父母那裡還是回到自己這裡,早餐都要有而且吃飽,這一週有16小時斷食日,原則上減脂不節食不捱餓,但可斷食,早餐是三餐中花時間最少的,通常早上花10幾分鐘就可以做好,只需要提前備好一些食材,主要...
素食粥:護肝補腎健脾胃,上班之前給家人一碗元氣滿滿的早點補氣養血五紅粥-材 料-紅豆50g、花生30g紅棗8顆、桂圓8顆枸杞2g、黑米20g紅糖5塊-做 法-1.紅豆用水提前浸泡,花生浸泡半小時,其他食材洗淨,桂圓去殼...