這3類素菜,比吃肉還更容易發胖,有些人天天吃,難怪瘦不下來!但不知大家發現沒有,很多女性老是會有著這麼一個困惑,就是自己明明不怎麼接觸肉類食品,在飲食上控制的算挺好了,為啥就還會長肉呢,這就很讓人費解了,平常吃的很素,熱量都是不怎麼高的食物,但體重還是隻增不減是怎麼一肥事...
天熱必吃的涼拌菜,爽滑好吃,尤其女生要常吃,美白還能抗衰老在我家,涼拌茄子是出鏡率最高的一種做法,洗淨的茄子上鍋蒸熟,取出來撕條,最後淋上醬汁,酸酸辣辣的,開胃極了,一大盤子端上桌几分鐘就掃光,全家老少都適合,你也快來試試吧~天熱必吃的涼拌菜,爽滑好吃,尤其女生要常吃,美白還能抗衰老...
這菜家家吃的起,一個相當吃80顆花生,10個柑橘,7根香蕉今天又是趕集的日子,家裡的冰箱也空空如也了,提上籃子上菜市場備貨去吧,這一段時間蔬菜挺貴的,就青椒吧,都15塊錢1斤了,比豬肉還要貴幾塊,隨便一個普通的菜,花菜都得五塊,其餘的也是十塊到七八塊不等,都要吃不起了照就買了十元的雞蛋,這個菜營養...
燒茄子時千萬不能直接炒!少了這關鍵1步,茄子很吸油,還易變黑另起油鍋,熱鍋放入冷油,油溫5成熱時,放入豆瓣醬、蒜末、薑末、幹辣椒進行爆香,接著放入過油好的茄子、食鹽、胡椒、蠔油爆炒15秒,最後放入適量食醋即可起鍋...
一家三口的餐桌,有肉有魚吃得香,螃蟹這種吃法可鮮啦,值得品嚐螃蟹燉茄子做好後,可以把螃蟹單獨盛一盤,啃著吃,茄子直接夾著吃,這茄子是鮮香有味,這螃蟹也是非常好吃,味道類似與炒的,連殼都有味道,放到嘴裡咂巴咂巴可好吃了,如果再配一杯小酒,那可真是有滋有味啊...
做蒜泥茄子時,茄子蒸熟易變色?關鍵還是靠它,味道鮮美又美觀辣椒可以準備一些青椒和紅辣椒混合搭配,這樣顯得比較美觀,將辣椒清洗乾淨,切成豆丁與蒜末裝一起,洗鍋燒油,等油燒開把辣椒和蒜末全部放進鍋裡翻炒,等到香味一出加入適量的生抽和香油進去翻炒,最後在加入適量的鹽翻動兩下,將炒熟的配料全部倒在茄子上,...
山西十大家常菜 山西家常菜菜譜推薦 山西人愛吃的菜這道山西家常菜做法很簡單,特別適合新手,不僅食材簡單,製作方便,做好後的土豆絲清脆爽口且帶著微微的酸味,特別的開胃下飯,以前在北方常見,現在是全國百姓飯桌上常見的家常菜之一,大人小孩都很適合吃...
炒茄子直接下鍋炒就錯了,不僅費油還發黑,多加1步,好吃不油膩這段生活當中有一些蔬菜吃起來也都是非常美味的,就比如說茄子這種蔬菜那麼在做決策的時候,往往有的會出現這樣的情況,那就是鞋子非常的稀有,如果是油放得太多的話說導致炒出來的茄子就會特別的油膩,而且放的太少,茄子也是會很容易發黑的,一不小心節制就...
美味好吃的拌麵做法推薦:家常油潑面,茄子燜面,涼拌雞絲蕎麥麵無敵美味~減脂餐,低脂低卡、清新爽口的涼拌雞絲蕎麥麵就做好啦,好吃到尖叫,連盤子都想舔乾淨~【茄子燜面】-食材以及調味料的準備:茄子,豬肉,西紅柿,鮮麵條,蒜末,薑末,小蔥,小米辣,郫縣豆瓣醬,料酒,生抽,蠔油,白砂糖...
教你營養美味的醬爆茄子金針菇,鹹香下飯超好吃,家裡人都喜歡美味的醬爆茄子金針菇食材:茄子、金針菇、桃園建民西瓜醬、蔥薑蒜、乾紅辣椒、醬油、白糖、胡椒粉、鹽做法:1、我們先把所要用到的食材準備好,把茄子仔細地處理乾淨,去掉外皮等雜質,切成小塊...
酒香茄子,茄子炸軟,辣椒起酥皮,白酒醬汁小火燜,湯汁也下飯起鍋燒油,大蒜下鍋爆香,辣椒繼續加入,翻炒幾下,迅速起酥皮,茄子放入,適量食鹽,攪拌均勻後放入少量白開水,花椒和幹辣椒加進去,一小勺白酒,加熱沸騰後換砂鍋,一邊煲一邊吃,味道很不錯...
茄子這樣做太好吃了,一週要吃5次,既簡單又美味,小孩都愛吃【油炸茄子】【製作食材】茄子,大蒜,生薑,紅椒,小蔥,澱粉,食用鹽,白糖,生抽,陳醋【製作步驟】1、首先準備三個合適大小的茄子,將茄子清洗乾淨,然後切頭去尾,再切成長段,段的大小要均勻,再將每段分成兩半,在茄子的表面切出一塊來,然後放入清水...
做蒸茄子時,別急著上鍋蒸,多加這1步,茄子不發黑更鮮嫩!夏天不適合吃太油膩的食物,容易讓臉上滋生痘痘,而茄子用來炒的話就會感覺很油膩,所以愛美的我時常喜歡把茄子蒸著吃,做出來的口感比炒著吃的美味多了,而且更能保持食物營養和原汁原味,油脂也會較少...
炒茄子時,不要直接下鍋炒,少了這一步,難怪吃著很油膩還不入味所以我們在下鍋炒茄子之前,一定要先把茄子用食鹽醃製一下,擠出水分,這樣醃製過後的茄子再進行炒制,不僅會更加的瑞,而且它的吸油能力也會大大下降,吃起來就不會那麼油膩了,而且非常的入味好吃...