發麵餅這個做法火了,外面都買不到,配方詳細講解,一看就會食材清單:(麵粉300克、酵母3克、白糖1勺、水180毫升、雞蛋2個、西藍花半顆、鹽適量、十三香2克、胡椒麵適量,油適量)洪洋溫馨提示:1、如果您早上不愛起早,可以提前一天晚上把面放在冰箱保鮮層進行冷發酵...
家常山藥木耳炒雞肉,做法簡單,低脂健康,減肥也能吃的美味【菜品】:木耳山藥炒雞胸肉【烹飪食材】:西藍花適量、黑木耳適量、山藥一根、雞胸肉一塊、大蒜適量【烹飪步驟】:1、將所有的材料準備好,然後將西藍花撕成小朵之後焯水,焯水的時間不用太長,在焯水的時候水中加入一點的鹽和食用油,這樣能夠包成西藍花的...
驚蟄將至,記得給孩子準備這道蒸菜,嫩滑如果凍,成本也不高西藍花臘腸雞蛋豆腐羹食材準備:西蘭花50克、雞蛋2個、日本豆腐2根、枸杞少許、臘腸50克、料酒、蔥、姜、鹽、食用油①我們取一隻大碗,加入1勺麵粉和1勺鹽...
李尋的酒吧: 玻汾是口糧酒, 還是救急酒?目前,黃蓋玻汾的銷量還比較大,這是目前國民收入水平決定的,大多數中低收入的群體受經濟條件限制,只能選擇這類酒,但隨著社會經濟進步、人民生活水平不斷提高,越來越多的消費者希望能喝到更優質的口糧酒,同時,很多酒界專家也提出來,要把提高優質酒的消...
美好的減脂午餐,月瘦十斤的關鍵菜譜,走過路過不要錯過):早餐:燕麥30克/全麥麵包1片/玉米半根+牛奶200毫升/豆漿1杯/酸奶100毫升+雞蛋1個午餐:雞胸肉/牛肉/魚蝦/豆腐1拳+大白菜/花菜/絲瓜/青椒/苦瓜/韭菜1拳+上海青/菠菜/紫甘藍/菜心/青蘿蔔/空心菜/捲心菜1拳+土豆/米飯...
【健康】小龍蝦不能和水果同時吃,你知道嗎?這些你都不知道怎麼吃水油煮就是少放水,加一勺油,煮好西藍花再加鹽,可以減少VC的損失,西蘭花的草酸含量很低,比蘋果中草酸含量還低,有很多人焯水吃,是怕炒熟需要時間長,還有可能是不喜歡西蘭花硫甙類物質的味道(這種物質是西藍花中的抗癌物質)...
【食譜】方便快手的黑椒醬鱈魚面,配上玉米粒、青豆和西藍花超好吃By 塵暁【豆果美食官方認證達人】用料鱈魚面 120克甜玉米 一把豌豆 一把西藍花 適量黑椒醬 2大勺玉米油 適量鹽 一勺核桃油 1小勺清水 適量做法步驟1、準備材料,豌豆是經常準備在冰箱的,冷凍中取出清洗乾淨...
驚蟄前後,孩子多給它吃,5分鐘做好,鮮香味美營養高!| 生活妙招西藍花炒蝦仁By 飄零星配料:對蝦 20只、西藍花 1朵、胡蘿蔔 半根、蒜 1瓣、姜 1塊、紅皮洋蔥 1段、花生油 1勺、精鹽 1小勺、白胡椒粉 1小勺、蠔油 1大勺、料酒 1勺烹飪步驟:1...
春天吃它,鮮嫩美味營養高,蒸著吃真香!這些食物,你一定要知道!大家好,我是秀廚娘,一個喜歡待在廚房裡研究美食的姑娘,每天與大家分享一道營養美味的家常菜做法,如果您也喜歡 做美食,歡迎關注,我們可以互相分享自己在做美食時積累的經驗,互相學習,為家人和朋友做出更營養健康的美食...
減脂餐中的西藍花,你知道它的作用究竟在哪裡嗎?| ?愛健身的你?準備食材主材:西藍花1顆輔材:大蒜半個調料:細鹽、蠔油、食用油西藍花處理方法咱們先用小剪刀或者切菜刀,將西藍花剪成小朵,再裝入洗菜盆中,加入一勺細鹽,一勺麵粉,倒入清水後,用手輕輕揉搓西藍花...
家裡寶寶挑食不愛吃菜,將蔬菜做成丸子,簡直就是哄娃菜| 妙招今天要給大家分享的是寶寶輔食之蔬菜丸子,特別適合不愛吃蔬菜的小寶寶,將南瓜土豆還有西藍花和香菇再加上一點的蝦皮提鮮有補鈣,這樣做成來的丸子是非常有營養的,而且還很好吃,孩子都很喜歡吃...
一位媽媽的苦惱:為什麼孩子一定要每天給他吃這些?這是最好的答案我用的飯盒是兩層,一層把炒好的黃豆芽燒排骨,和西藍花蝦仁放入飯盒裡,另一層飯盒放入蒸好的米飯和水果草莓,營養美味的學生黨晚餐就做好了,顏色搭配誘人食慾,口味清爽不油膩,營養均衡保證充足的營養,有精力好好學習...