早起時這7件事千萬彆著急做,能解決很多健康問題!看看你做到了幾個?晚上:養睡眠#1別在黑暗中玩手機黑暗的情況下,人眼的瞳孔會在昏暗中散開,注視手機螢幕的光亮時會受到更多刺激,這可能會增加視疲勞,影響到眼睛裡面房水的迴圈,引起眼壓升高...
老公做的午餐走紅朋友圈,一週不重樣又美味,網友:比女人還賢惠老公做的午餐走紅朋友圈,一週不重樣又美味,網友:比女人還賢惠這陣子,難得老公有閒空,每天除了送孩子上學,回來後就是買菜做飯做做家務活,過起了居家煮夫的生活...
夏天多吃這肉,比豬肉營養比牛肉便宜,簡單一燉入味又滋補,真香今天,我們不用豬肉不用牛肉,就用雞腿來做一份雞腿蓋飯,做法很簡單,搭配上青菜和提前拌好的蘑菇,葷素搭配營養全面,連上小學的孩子都拒絕不了它的誘惑,超級喜歡吃...
大企業食堂午餐,雞鴨魚肉全都有,免費吃,每天不重樣第六天午餐主食:牛肉麵+三鮮米線菜:白灼蝦、拌苦菊、花生豆、芹菜炒牛肉、冬瓜紅燒肉看到碗就三個,不知道怎麼端來的,唉,央企就是牛,吃飯就像吃自助第七天午餐主食:羊肉燴麵菜:番茄牛腩、肉絲炒豇豆、麻辣豆腐、燉菜、涼拌木耳看完大企業的食堂,你是...
美間優家減肥食譜丨一週減肥餐採購:雞蛋、蘋果、雞胸肉、西紅柿、全麥麵包、生菜、西紅柿、西藍花、玉米、火龍果、土豆、荷蘭豆、香蕉、紫薯、龍利魚、黃瓜、橙子、蝦仁、紫甘藍、牛油果第一天:早餐:雞蛋+蘋果午餐:雞胸肉+生菜+西紅柿+全麥麵包晚餐:紫薯+奶昔第二天:早餐:燕麥...
我是怎麼一步步掉入肉坑的,痛並快樂著於是我便開始了瘋狂的買買買綺羅碧桃歐紫法師水蜜桃,這個紅尖尖真是太誘人了八千代,這是一棵砍頭扦插的,狀態滿分一棵萌萌的小桃蛋,一年了看不出來長紫玄月,超好繁殖,一盆變十幾盆咬牙入的一棵籃蘋果,因為買的大棵的有點貴這棵籃蘋果已經成為了雞的午餐...
美好的減脂午餐,月瘦十斤的關鍵菜譜,走過路過不要錯過):早餐:燕麥30克/全麥麵包1片/玉米半根+牛奶200毫升/豆漿1杯/酸奶100毫升+雞蛋1個午餐:雞胸肉/牛肉/魚蝦/豆腐1拳+大白菜/花菜/絲瓜/青椒/苦瓜/韭菜1拳+上海青/菠菜/紫甘藍/菜心/青蘿蔔/空心菜/捲心菜1拳+土豆/米飯...