美食推薦:黃瓜炒蝦仁,花樣香菇青菜,拌黃瓜的做法花樣香菇青菜食材:青菜500g、香菇100g、豬肉150g、鹽少許、老抽1勺、姜適量、大蒜半頭、雞精少許做法:1、香菇洗淨切丁,大蒜、姜切丁2、把整顆青菜頭切斷,然後稍微修剪成花型3、青菜頭焯水,撈出控幹後,加少許鹽與雞精醃製入味4、熱油鍋...
實打實海鮮炒飯,自己做30元夠全家飽,去外面這個價錢無法吃一份【沙茶海鮮炒飯】小魷魚6只,蝦仁40g,乾貝15g,小土豆3個,胡蘿蔔1/3個,甜玉米80g,蔥1根,米1量杯,沙茶醬3勺,美極鮮味汁20ml,蠔油10g,油40ml,清水適量【製作步驟】1、準備好材料2、米淘洗乾淨後加入適量清水用電飯鍋煮...
做蘆筍炒蝦仁,千萬別直接上鍋炒,多加一步,蘆筍脆綠,蝦仁鮮嫩蘆筍的食用方法很多,可以焯水後直接食用,也可以涼拌,還可以清炒或搭配其他食材一起炒等等,不管哪種食用方法都非常鮮美,今天就搭配上蝦仁做了一道又簡單又營養的快手菜...
這道菜營養味道好,口感很爽脆,有它能吃幾碗飯今天分享的這道菜鮮味爽脆,有含豐富蛋白質的蝦仁,清血管的木耳,維生素、鐵質超多的荷蘭豆與胡蘿蔔,幾種材料一起炒上一大盤,顏色鮮豔,又香又惹味,每種食材的口感都各有各爽脆,營養非常豐盛,並且是多吃也不怕會長肉,減肥的人吃既能補充能量又可放心吃...
別總給孩子吃肉了,多吃“這種菜”,補鈣又健腦,提高免疫力!焯過水以後呢,我們就可以開始進行炒制了,在鍋裡面加入油,等到油溫燒至5成熱就可以先把蘆筍放到裡面炒至三分鐘的時間就加入一些蠔油和生抽,還有糖,最後放入蝦仁再一起翻炒兩分鐘的時間稍微加一點鹽就可以出鍋食用了...
這菜的平均營養遠超其他蔬菜,我家隔三差做,常吃能增強體質相信很多人應該也感同身受吧,逢年過節,必不可少的就是豐盛的飯菜,大魚大肉等等吧,既然過節吃了這麼多油膩的菜,那麼我們就應該在年後把身體養回來,吃得清淡些,多吃點健胃消食、強健體魄的蔬菜,畢竟立春已過,春暖大地的同時,也是各種細菌滋生的時候,...
這個粥我家經常做,多種食材熬煮黏稠,香濃可口營養健康,美味小朋友的腸胃嬌嫩,適合吃一些味道清淡、營養豐富、容易消化的食物,這款粥裡有小米、藜麥、蝦仁、西蘭花、胡蘿蔔,每一種食材都含有豐富的營養成分,有利於孩子們的健康成長...
這盤沙拉剛上桌,父子倆立刻拿起工具,兩分鐘就吃光,無語了沙拉的做法極其隨意,什麼都可以配搭做出來,管別人說你黑暗料理也好,灰色料理也好,對了自己的胃口就OK,沙拉多數配有水果,酸甜的味兒讓人忍不住要一口氣吃光光,沒胃口的親們可以多采用這種吃法,有下火的作用鮑魚蝦仁蔬果沙拉有種特別的材料,你肯定知...
豆腐和它才是天生一對!隨手一蒸能吃3大碗,營養好易吸後悔沒早發現蝦仁豆腐水蒸蛋by辛墨墨的小食光配料:雞蛋1個、內酯豆腐250克、溫水80克、蝦仁8-10只、玉米澱粉1小勺、香蔥1根、蒸魚豉油1湯匙、鹽1克、香油1茶匙、高湯或涼白開1湯匙烹飪步驟:1...
給家人做晚餐,營養好吃1周不重樣,網友:吃得是“儀式感”【週一】蘆筍炒蝦仁、黑橄欖蒸雞翅、蘿蔔豬骨湯、清炒包菜、二米飯豬肉太貴,吃雞肉省點錢,這次試試了潮州菜做法,用黑橄欖蒸雞翅,還真不錯,秋天天氣燥,白蘿蔔是好東西,煮湯好喝,炒個蔬菜,煮點粗糧飯,美美的一餐...
豌豆和蝦仁一起炒,翠綠紅亮,營養高味道好,每一口都滿意【菜品】: 蝦仁炒豌豆【食材清單】: 豌豆(300g),蝦仁(200g),料酒(1勺),胡蘿蔔(1根),油(15g),澱粉少許,鹽巴(3g),天然礦泉水,料酒,芝麻油【烹飪步驟】:1、準備好新鮮的食材,選用青翠乾淨,表面圓潤大小中等的豌豆,...
【美食】千癮蛋糕,一塊雞蛋,一道菜,一道菜,一種美味的千恥蛋糕5g做法步驟1、將蔥薑蒜切碎備用,豬五花絞肉、蝦仁及魚子醬備用2、將絞肉加入米酒去腥,再加入蔥薑蒜及鹽巴、味醂、醬油、香油、味精、白胡椒粉攪拌均勻,再將肉團攪打成泥,封上保鮮膜先置入冰箱冷藏3、開始製作燒賣皮,將中筋麵粉、玉米粉、薑黃粉、鹽...
豆腐和它一起炒,味道鮮美營養好,減肥減脂都需要,好吃還不貴!三鮮豆腐【食材】明蝦、豆腐、海鮮菇、綠辣椒、紅辣椒、大蒜葉【做法】1、新鮮大明蝦去頭去皮去蝦線,蝦頭直接揪下來,放碗裡留著炸蝦油,然後給大蝦開背,挑出蝦線,剝去蝦皮...