女人吃這種沒腿的肉類,能使肌膚光滑潤澤,知道的人有多少?而帶魚富含人體必需的多種礦物元素以及多種維生素,實為老人,兒童、孕產婦的理想滋補食品,孩子多吃帶魚有益於提高智力,帶魚的DHA和EPA含量高於淡水魚...
這個粥我家經常做,多種食材熬煮黏稠,香濃可口營養健康,美味小朋友的腸胃嬌嫩,適合吃一些味道清淡、營養豐富、容易消化的食物,這款粥裡有小米、藜麥、蝦仁、西蘭花、胡蘿蔔,每一種食材都含有豐富的營養成分,有利於孩子們的健康成長...
【每日一課】穩定血壓的最佳補充方法穩定膽固醇的穩定補充前面我們有講過,應該儘量攝入Omega-3脂肪酸,我在分析食用油的脂肪酸含量的,時候,除了大麻籽油,菜籽油和大豆油之外,其他食用油中Omega-3量,基本上可以忽略不計,所以你不要奢望,從食用油裡面攝取Omega-3,世界衛生組織WHO是建...
【健康】這些食物對孩子發育有好處麼?專家:不要給孩子吃這些東西重要提示:對於一些市面上比較常見的嬰兒核桃油、DHA、益生菌等的保健品,雖然都對人體的發育和成長有著一定的作用,但過度的攝入也會影響到孩子的身體健康,家長們需要注意好日常的攝取量...
春季養生,這些方法可以幫助你,讓你遠離早中晚溫差大的身體問題!時間飛快,春天的腳步已經到來,春季是許多人喜歡的季節,當然,在享受溫暖溼潤的氣候的同時不能忽視身體的健康,而這恰恰是很多人忽略的,有些人早早就脫去冬天穿的棉襖,換上漂亮的薄款外套,但是初春剛到,氣溫還不是很穩定,往往會出現早中晚溫差大的情況...
深海魚油真的這麼好嗎?這些年被忽悠的真相竟然是這樣相比於價格不菲的深海魚油,大家完全可以選擇富含不飽和脂肪酸的堅果、深海魚、淡水魚、蛋類,不僅能享受這些食物的美味,還能幫助機體補充所需的營養物質,一舉多得...