75後夫妻倆的午餐,走紅朋友圈,網友:吃好不浪費不要精緻窮【香腸炒茼蒿】原料:香腸茼蒿油鹽製作:燒熱鍋放入適量的油,放入香腸片,加入少許水,先燜煮一下後再將香腸片微微煎出油脂,加入茼蒿大火進鍋翻炒至微微變色,最後加入少許鹽調味,翻炒均勻即可...
武漢一家三口晚餐,不精緻卻很美味,花錢不多家人吃得香從不剩菜【毛豆米燒鱔魚】原料:鱔魚毛豆米 姜 蒜紅椒醬油高度白酒蔥花胡椒粉油鹽製作:熱鍋涼油,加入蒜瓣和薑片放入鍋中炒香,加入鱔魚片進鍋翻炒變色,加入2勺高度白酒進鍋翻炒...
武漢一家三口晚餐,葷素搭配,好吃又實惠,網友:一看就是南方人熱鍋涼油,倒入蛋液進鍋,將雞蛋煎熟後劃散成小塊,加入水燉煮,加入1小把瑤柱,加入準備好的絲瓜片進鍋去煮,將絲瓜煮熟後加入少許鹽調味,最後加入蔥花即可...
口蘑雞毛菜絕配,清腸減脂又飽腹,寧可不吃肉也要吃,好吃極了這是我家餐桌上出現頻率很高的一道素菜小炒——-口蘑炒雞毛菜,口蘑是我特喜歡的一種菌菇,口蘑熱量低、營養足,富含蛋白質、多種維生素鐵、硒、銅等多種營養元素和膳食纖維,具有增強免疫力、降低膽固醇、抗癌、預防便秘等功效...
曬曬夫妻倆2菜1湯的晚餐,好吃好做,葷素搭配,家人愛吃從不浪費【香菜千張拌雞絲】原料:千張 雞脯肉 1 香菜 紅椒 蒜 薑片 生抽 香醋 特級初榨橄欖油 鹽製作:先將雞脯肉塊和千張絲放入鍋中去煮,下入薑片進鍋,大火煮開後煮上兩分鐘後撈出千張絲,繼續將雞塊直熟,這時筷子很容易插進去...
曬曬二線城市一家三口晚餐,葷素搭配簡單易做,家人愛吃從不浪費【韭菜燒雙色豆腐】原料:韭菜 豆腐 鴨血 郫縣豆瓣醬 姜蒜末 生抽 水澱粉 油鹽 製作:燒鍋水加入少許鹽, 將鴨血和豆腐放進鍋中焯煮兩分鐘後撈出備用...
武漢一家三口的3菜1湯晚餐,拒絕精緻窮,吃飽又吃好一點不浪費98領券減40淘寶月銷7390購買【醬滷鴨腿】原料: 鴨腿 姜 黃豆醬 幹辣椒 桂皮 八角 香葉 桂皮 花椒 高度白酒 老抽 油鹽製作:燒熱鍋放入少許油,加入薑片和八角等滷煮大料放進鍋中煸炒...
兒子三天兩頭點名要吃這菜,幾塊錢炒一大盤鮮香又下飯,總吃不膩【青椒蘿蔔回鍋肉】原料: 五花肉 1小塊 青椒 3個 胡蘿蔔 半根 郫縣豆瓣醬 1勺 生抽 1勺 高度白酒 2勺 薑片 3片 蔥花 油鹽 適量製作:1...
三伏天喝湯最養人,這湯好喝好做,簡單鮮美又便宜,幾塊錢煮一鍋喝個夠夏天除了適量運動,飲食也需要控制,因此晚餐我常會用湯水來作為輕斷食減肥餐、今天就來給大家分享這道”黃瓜豆腐菌菇肉丸大醬湯“,簡單不乏營養, 48歲阿姨曬輕斷食晚餐,朋友圈火了,網友:真自律,難怪身材這麼好 ,你喜歡嗎...
武漢夫妻倆的午餐,營養實惠又美味,曬圈火了,網友:好吃接地氣貝蒂斯特級初榨橄欖油250ml罐裝 西班牙原裝進口 涼拌烹飪 孕婦 生飲 食用油 輔食¥55京東月銷3002購買【醬肉末蒸茄子】原料: 長條茄子 肉末 甜麵醬 蒜末 料酒 蔥花 油鹽製作: 茄子條加入少許鹽拌均勻醃製一下, 燒鍋開水,將茄子...
端午在家請客,這8道菜絕對撐得住場面!趕緊學會了給客人露一手編輯【蒜薹燒鴨腿】原料: 鴨大腿 蒜薹 醬油 料酒 八角 冰糖 薑片 桂皮 乾紅椒 花椒 紅椒 油鹽製作:熱鍋涼油,下入鴨腿肉進鍋去煸炒至表皮微微金黃,加入薑片和冰糖進鍋翻炒幾下...
自從開始減肥,我晚餐就吃這些菜,低脂又飽腹,還清腸刮油排毒哦!【胡蘿蔔炒雙菇】原料:葫蘆卜 杏鮑菇 香菇 生抽 蠔油 蔥花 油鹽製作:熱鍋涼油,先將胡蘿蔔片放進鍋翻炒幾下,加入香菇片和杏鮑菇片進鍋翻炒幾下...