老百姓過日子，圖的就是開心和實在，如同我們每天的一日三餐，不需要山珍海味， 溫暖接地氣的家常飯菜，才是家的味道。孩子平時不在家， 我會合理安排好夫妻倆飲食，講究合理飲食，健康營養，將錢花到最實惠的程度。

座標武漢，曬曬老兩口午餐， 醬燒肉末蒸茄子VS醬燒肉片筍瓜VS蝦仁番茄絲瓜湯，葷素巧搭配，吃飽吃好不浪費，經濟又實惠，居家飯菜曬到朋友圈，網友：好吃接地氣，真香。你喜歡嗎？

【醬燒肉片西葫蘆】

原料 西葫蘆 肉片 豆瓣醬 料酒 生抽 澱粉 油鹽

製作： 肉片加入少許鹽，澱粉，料酒和生抽拌均勻後醃製一會兒；燒熱鍋放入適量的油， 加入肉片進鍋翻炒至變色，加入西葫蘆片進鍋翻炒，炒時加入適量的豆瓣醬進鍋翻炒均勻； 加入適量的水燉煮熟後，加入少許鹽調味翻炒均勻即可。

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月銷3002

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【醬肉末蒸茄子】

原料： 長條茄子 肉末 甜麵醬 蒜末 料酒 蔥花 油鹽

製作： 茄子條加入少許鹽拌均勻醃製一下， 燒鍋開水，將茄子盤子放進鍋中將茄子蒸熟； 熱鍋涼油， 加入1小蝶肉末進鍋翻炒變色；加入甜麵醬，料酒和生抽翻炒均勻； 加入適量的水燉煮熟，加入少許鹽調味，再加入水澱粉勾芡，最後將醬肉末放進蒸好的茄子上，再撒上蒜末和蔥花即可。

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月銷1。42萬

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【蝦仁番茄絲瓜湯】

原料：絲瓜 番茄 鮮蝦 料酒 薑末 澱粉 蔥花 油鹽

製作： 蝦仁加入少許鹽、料酒、薑末和澱粉等調味料拌均勻； 熱鍋涼油， 加入番茄塊進鍋煸炒出汁，加入3碗水燉煮；加入準備好的絲瓜片進鍋去煮；加入醃製過的蝦仁進鍋去煮至絲瓜變色，再加入少許鹽調味，放入蔥花即可。