辣子雞,烤蔬菜沙拉,炒雞胗,燒花蛤的做法,送你啦4、換一隻炒鍋,鍋熱後倒入少量油,放入花椒,幹辣椒,蔥段,薑片,雞丁,調入剩下的鹽,糖,翻炒均勻後,倒入脆辣椒,出鍋即可烤蔬菜沙拉材料:番茄,洋蔥,西葫蘆,茄子,橄欖油,米醋,海鹽,蒜末,乳酪,羅勒碎...
2人午餐1菜1湯,用的都是秋天當季食材,湯水清香鮮美適合秋冬季茭白去皮切粗絲2、熱鍋加油爆香蒜,加入醃製好的肉絲炒至變色,再沿鍋邊淋入1勺料酒炒勻,盛出待用3、重新起鍋加油,下入茭白絲翻炒幾下,接著邊加少許開水邊翻炒,茭白變軟,倒入炒好的肉絲,加適量鹽、半勺蠔油翻炒均勻即可出鍋...
西蘭花和它是絕配,比放肉炒好吃,三天兩頭給孩子做,一盤不夠吃【豆酥美人腿】食材A(4-6人份):茭白筍300克、青花菜30克、紅甜椒20克、黃甜椒20克食材B:炸油500cc、油(炒素豆酥用) 3大匙、素豆酥3大匙、芹菜5克、嫩姜5克、香菜3克調味料:辣豆瓣醬1茶匙、細砂糖1/4茶匙、白胡椒粉1/4...
它被稱為“水中參”,這樣做鮮辣開胃,女性多吃更能美容減肥魚香茭白食材:茭白2根,青椒1個,木耳6克,黃豆醬(辣味)2勺,番茄醬6克,鹽少許,糖8克,澱粉6克,食用油適量,蔥少許,姜少許,豬肉100克,辣椒50克,木耳少許方法:1...
秋天這菜要多吃,被稱為“水中人參”,滋補去秋燥,炒一盤不夠吃這裡要分享的吃法是:茭白炒肉片,新鮮的茭白洗淨切片,搭配上醃製入味的豬肉片一起炒,肉片鮮香入味,攪拌清香軟嫩,非常開胃好吃又下飯,再搭配少許的青紅椒搭配一起炒,口感層次更豐富,色澤上看著也更有食慾,簡單炒一炒就上桌了,葷素搭配也更營養,大人...
這種茭白做法實在太好吃了,做法簡單又解饞,像是吃紅燒肉一樣香【魚香茭白】【製作食材】茭白,胡蘿蔔,木耳,大蒜,生薑,小蔥,五花肉,胡椒粉,食用鹽,白糖,生抽,陳醋,老抽,食用油,豆瓣醬,水澱粉【製作步驟】1、魚香茭白做起來特別簡單,吃起來特別美味,鮮嫩入味,開胃下飯,咱們一起來把做魚香茭白的製作食材...
「在家吃飯」健康的減脂餐,茭白炒毛豆食材:茭白適量、青椒適量、毛豆適量、鹽少許、油少許詳細步驟:茭白,青椒切絲(毛豆提前剝好)水燒開,放點鹽,下茭白絲,焯水(這裡稍微燙一下就好,不用煮熟)毛豆和水的比例為1:2,加少許鹽,煮至水稍乾熱油鍋,炒茭白絲,加毛豆,翻炒後放入青椒絲加...
夏季常吃這5種食物,可以預防癌症想要預防肺癌可以多吃菠菜,菠菜裡面富含維生素、礦物質、纖維素和其他營養物質,經常食用菠菜可以提高視力、預防貧血、預防便秘、降低心血管疾病的發病率、抗衰老等,想要預防肺癌可以多吃菠菜,不過,菠菜中草酸鈣易引起結石、痛風、低鈣血癥等,因此,在吃...
六道簡單營養的家常菜餚,哪一道最對你的胃口?腐乳土豆:土豆軟綿,吸足了腐乳汁的湯水,味道濃郁,而且特別的鮮美~酸辣藕丁:脆嫩可口的蓮藕做成酸辣菜,吃在嘴裡酸甜香辣,脆嫩可口,絕對是一道不錯的開胃菜...
野路子家的私房菜——魚香雞絲用料:雞胸肉、青椒、茭白(已剝殼)、石耳絲(已事先泡發好)、小蔥蔥花、蔥薑蒜末調料:食用植物油、鹽、雞精、白糖、白胡椒粉、醋、生抽、料酒、郫縣豆瓣醬、幹澱粉、水澱粉做法:1:茭白沖洗一下,沖洗後用刨子刨成茭白絲...