通便最怕它:5元成本5分鐘做好,堅持吃一盤,腸道通不便秘它是蘋果,蘋果含有豐富的維生素,營養價值很大,常吃蘋果可以補充身體營養,整理腸胃,便秘的人常吃,比香蕉更有用,看看小編做的蘋果湯吧,很好吃哦...
大暑喝到立秋,生薑這麼做,每天1杯除溼排毒又瘦身,氣色倍兒棒下面我給大家介紹的這款紅棗紅糖枸杞薑茶,將生薑做成了一道可口的飲品,只需要開水衝調即可飲用,清甜可口,回味微辛,祛溼養顏,正適合在空調房中喝一杯,涼爽與健康雙贏...
最適合在冬季裡食補的燉湯大全!趕緊收藏,一起補起來!做法:1、把雞肉洗乾淨後切成塊,薑切片、山藥去皮切成段(山藥去皮的時候要帶手套,不然手沾了汁液就會很癢)2、鍋中入清水煮沸後放入雞塊焯煮,清水中同放生薑片、料酒,焯除多餘的血水後把雞肉撈去瀝水備用...
素食粥:護肝補腎健脾胃,上班之前給家人一碗元氣滿滿的早點補氣養血五紅粥-材 料-紅豆50g、花生30g紅棗8顆、桂圓8顆枸杞2g、黑米20g紅糖5塊-做 法-1.紅豆用水提前浸泡,花生浸泡半小時,其他食材洗淨,桂圓去殼...
黑枸杞的功效與作用及食用方法,紅枸杞的功效與作用及食用方法介紹鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉各元素對維持人體正常的生理作用具有重要作用,與紅果枸杞相比,黑枸杞中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠高於其平均含量,鉀、錳的含量遠低於其平均值,鈉含量與其基本相當...
魚腸熱狗花苞和枸杞紅棗小米糊,非常適合胃不好,睡眠不好的人!【魚腸熱狗花苞】一、換個名稱就讓人感覺,味蕾倍增,如果你也想吃,就趕緊跟著小編做起來吧,接下來小編就給大家分享一下這道魚腸熱狗花苞的製作方法,首先我們需要食材主料,高筋麵粉250克,黃油20克,白糖20克,牛奶130克,太平洋金槍魚長240...
冬天這粥每天喝,補腎益氣健脾胃,養氣血又好喝,手腳不涼氣色好三、熬粥:電飯煲裡的水加熱燒開後,放入洗淨的小米和紅棗,小米紅棗下鍋後,熬開鍋後放入切好的山藥丁,蓋好電飯煲蓋,熬至黏稠,粥熬好了開啟電飯煲蓋,放入洗淨的枸杞,燜兩分鐘就可以盛出來吃了,簡單吧...