明天就是冬至了人們除了要吃餃子,還要多喝滋補湯,補充身體營養今天介紹的這道湯就是胡蘿蔔玉米排骨湯,含有豐富的營養物質,而且還能提高孩子免疫力胡蘿蔔含有豐富的營養物質,孩子常吃能有效補充胡蘿蔔素,有效補肝明目,還能治療夜盲症...
每天吃雞蛋的人,這5點要注意,為了家人健康,聽醫生來講因為在早上吃雞蛋,不僅僅可以為我們的身體補充足夠的營養物質,還可以為我們來補充能量,特別是在雞蛋中會含有著非常豐富的蛋白質和一些其他的微量元素,這些物質都可以為我們的身體帶來很多好處,所以說養成每天吃雞蛋的習慣,會讓身體的健康達到一定的益處...