熬紅豆粥時,記得區分長粒和圓粒,味道差別大,別隨意買了但是熬紅豆粥的時候一定要注意,買紅豆一定記得區分長粒和圓粒,我們市面上賣的紅豆並不是一種,仔細觀察的話就會發現,有些紅豆是細長條的,而有一些紅豆是圓形的,它們的形狀差別還是很大的,這兩種紅豆叫法也不一樣,圓圓的品種叫做紅豆,而細長地叫做赤小...
每天一杯,既能補脾胃,還能降脂降壓,提高抗病能力,好贊天氣冷了,小廚推薦大家一種既能提高抗病能力還能補脾胃的好飲品,自己在家就能做,沒有任何的難度,用赤小豆加糯米一起磨豆漿,不僅口感香滑,還能功能多多,每天一杯,身體讓身體棒棒的,天冷要多喝...
這東西每天早上來一杯,降脂降壓,還能延緩衰老,比牛奶好赤小豆有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用,黃豆是一種非常的普通的豆子,黃豆不含膽固醇,並可以降低人體膽固醇,減少動脈硬化的發生,預防心臟病,加大米主要是為了口感更好,加了大米之...
平時多喝這幾種粥,祛溼健脾,安心寧神,安然度過三伏天赤小豆薏米粥的做法步驟如下:食材準備:赤小豆,薏米,百合,蓮子,冰糖第一步:赤小豆,薏米提前浸泡兩小時,將赤小豆、薏米清洗乾淨以後,連同蓮子一起倒入壓力鍋內,鍋內加入適量的水,煮飯鍵開啟...
夏天溼氣重,這道湯我家一週喝兩次,甘甜回味,夏天過得更舒爽——榮耀說——夏天最怕就是喝太多的冷飲和吃太多的冷食,更怕長時間在空調房裡待著,其實經常到戶外透透氣,出一身汗的感覺的超舒服的,再來這麼一碗赤小豆薏米雞腳湯,真的不要太合適了...
【養生】春季溼氣重,這樣做祛溼最有效!99% 的人都不知道的秘密!推薦紅棗赤小豆薏米進行祛溼治療,女生覺得可以減肥,其實薏米、赤小豆的作用是利尿、排溼、清熱,下半身肥胖小肚子大舌苔白膩這些都是有溼的人群,薏米和赤小豆磨製成粉,加上少許紅棗作為引子,長期堅持飲用方才有效果,並且不要貪涼,才能祛除體內溼氣...
生花生和熟花生:哪種更有益?2種“新吃法”:潤肺清肝、補氣血花生除了直接水煮吃,其實還可以和很多食物搭配,且有不同的功效:花生+甜杏仁:潤肺杏仁是BBC評選出的十大最有營養的食物之一,富含單不飽和脂肪酸和多種維生素,鈣、磷、鐵等含量也很多...
「經典經方醫案分享」銀屑病案一則查體:手溫熱,腹按軟,有襪痕,自述下肢不腫,面板乾燥,眼瞼紅鮮基礎病機:表束、傷營太陰傷血、裡虛、水飲陽明裡熱、外結、外燥約分:傷營、裡虛水飲、火證六病:類厥陰病,火證兼水患者目前還是以火證為主的狀態,眼瞼依然有紅鮮的情況,存在有火熱間雜水...
【番茄推薦】孩子一口糯米飯,一口口感還超棒!這樣做好吃到爆!!【粽香五紅糯米飯】主料 糯米300克 赤小豆100克 花生米100克 紅棗碎50克 枸杞50克 紅糖20克輔料 粽葉一把 棉線一團做法:食材都準備好,這其實就是五紅補血粥的方子,咱們用來包粽子也好吃呢,加入了雜糧的粽子,營養更高,也更容易消...