炎熱的夏季,如何去除體內的溼氣5.經常吃洋蔥、大蒜、胡蘿蔔:洋蔥、大蒜不僅有溫熱作用,其中的含硫化合物還具有殺菌,降低血液中膽固醇,預防心血管疾病的作用,這要看個人的口味能否接受,個人的經驗就是平時不太愛吃的食物,就給它剁碎,加入肉餡,包餃子、包子、餡餅之類的,也就隨之...
冬病夏治,那麼如何在夏天治病養生?三伏天是一年四季中溫度最高的時期,此時自然界陽氣旺盛,體內氣血通暢,人體腠理處於開洩狀態因此在穴位上帖藥、艾灸、針刺,或內服中藥等更易疏通經絡,透過經絡氣血的執行來調整臟腑功能,取得事半功倍的效果...
【養生】春季溼氣重,這樣做祛溼最有效!99% 的人都不知道的秘密!推薦紅棗赤小豆薏米進行祛溼治療,女生覺得可以減肥,其實薏米、赤小豆的作用是利尿、排溼、清熱,下半身肥胖小肚子大舌苔白膩這些都是有溼的人群,薏米和赤小豆磨製成粉,加上少許紅棗作為引子,長期堅持飲用方才有效果,並且不要貪涼,才能祛除體內溼氣...