脂肪“最怕”這碗湯,隔天喝上一碗,肚腩癟了,腰肢也細了!【豆腐金針菇番茄湯】食材:西紅柿一個、豆腐一塊、雞蛋一枚、金針菇一小把、蔥花少許、食鹽、生抽、食用油【製作過程】第一步:把西紅柿沖洗乾淨,用刀在其表面劃上幾刀,接著順著紋理剝去外皮,然後把它切成小塊狀...
老公說看到這3種食材一起燉,就知道米飯蒸少了,酸爽開胃超下飯今天分享這款【番茄豆腐金針菇】,食材便宜,做法簡單,被西紅柿的湯汁兒浸潤的日本豆腐和金針菇吃起來鮮香脆嫩,酸甜入味,不辣也不膩,大人孩子都愛吃...
5分鐘快手菜,3元1大把,蒸一蒸營養美味,每次都被抱怨做得太少這道菜製作時間短,從準備到端上桌5分鐘就可以了,怎麼做到5分鐘,燒開水與清洗金針菇同步進行,剁好蒜蓉,用油、鹽拌勻蒜蓉,蒜蓉醬汁淋在金針菇上面,蒸鍋燒開水,把金針菇放進蒸鍋,大火蒸1-2分鐘就可以了,在蒸金針菇的同時,準備蔥粒...
最愛吃這菜,只要蒸一蒸,10分鐘就上桌,幾天不吃就嘴饞!【蒜泥金針菇】食材:金針菇,大蒜,剁椒獎醬,生抽,蒸魚豉油,食用油做法:1、把金針菇的根部老掉的部分,切掉一截,然後清洗乾淨,加鹽水浸泡十分鐘後,沖洗乾淨...
金針菇換個做法,很香很下飯,第一次這樣做,比涼拌香冰箱裡有金針菇和蟹味菇,趁它正新鮮得趕快汪消耗掉,平時金針菇要麼涼拌要麼涮火鍋,今天換了個做法,和蟹味菇一起加肉炒著吃,想不到的鮮美和下飯,比涼拌好吃...
最通便的不是香蕉而是它!鮮香爽滑,隔三差五吃一次,便秘不再有【素炒金針菇】食材:金針菇、青紅椒、大蒜、生抽、蠔油、食鹽、生粉、橄欖油【烹飪步驟】1、將金針菇的去除根部,接著上手將它撕散開來,用水沖洗乾淨,青紅椒洗淨切成絲,大蒜拍扁切碎,待用...
金針菇要這樣吃才過癮,鮮嫩筋道,做法簡單,一週3次吃不膩【醬燒金針菇豆皮卷】【製作食材】金針菇,豆腐皮,老乾媽,生抽,老抽,白糖,澱粉【製作步驟】1、今天要教大家的是一道醬燒金針菇豆皮卷的製作方法...
這個菜真不錯,洗一洗蒸一蒸,10分鐘不到就上桌,嘴叼都搶著吃菌菇類,在我們家上桌率都是極高的,相信朋友們應該都知這類食材的營養價值是特別好的,所以隔三差五的吃一頓也是很必要的,今天小廚帶來的這道菌菇類菜是蒜蓉金針菇,金針菇都知道還有一個名字叫益智菇,看到這個名字,字面意思就很清楚了對不,吃得會變聰明...
教你營養美味的醬爆茄子金針菇,鹹香下飯超好吃,家裡人都喜歡美味的醬爆茄子金針菇食材:茄子、金針菇、桃園建民西瓜醬、蔥薑蒜、乾紅辣椒、醬油、白糖、胡椒粉、鹽做法:1、我們先把所要用到的食材準備好,把茄子仔細地處理乾淨,去掉外皮等雜質,切成小塊...
美食推薦:蒿子杆拌金針、乾煸雞塊、涼拌茄子、菠菜腰果塔的做法菠菜腰果塔材料:菠菜1把、粉絲1扎、雞蛋2個、姜1/2塊、蒜3瓣、香蔥1棵、鹽1茶匙、涼拌醬油1/3湯匙、香醋1/4湯匙、白糖1/2茶匙、雞精1/3茶匙、辣椒油適量、腰果適量做法1...
麻辣燙不壓秤的3種菜,老闆把它們放在角落,很多人都不拿金針菇作為菌類食材,它的營養價值也是比較高的,在麻辣燙的商家店鋪中,基本上金針菇也是在角落裡放著,因為市面上金針菇的價格比較高,卻又比蘑菇和香菇輕,所以在利益的趨勢下,老闆都會把金針菇放在不顯眼的角落裡,金針菇吃起來的口感非常的好,所以作為...
曬母女倆的午餐,3菜1湯家常的做法,網友:搭配講究,健康的吃法今天的午餐有藕帶炒牛肉、番茄醬金針菇、蒜蓉炒包菜和冬瓜肉丸湯,孩子多吃牛肉和金針菇對身體好,網友們說:”搭配得真好,這樣吃有足夠營養又不用擔心長胖...
煮湯時,多加這一步,煮好的湯頭,濃郁鮮香,味道更贊,快來試試【菌菇雞蛋豆腐羹】所需材料:黑木耳10克、嫩豆腐半塊、金針菇一把、香菇5個、雞蛋2個、大蒜3瓣、香蔥3根、水適量、水澱粉1湯勺(10克玉米澱粉+20克水的混合物)、鹽適量、生抽1勺溫馨提示:菇類食材,也可以換成其它菇,比如平菇、海鮮菇、蟹味...
金針菇雞蛋湯的隱藏技巧,這樣做才好喝,味美湯鮮金針菇雞蛋湯是很好吃的湯,金針菇有嚼勁,雞蛋的香味很濃,而且營養也很豐富,正因為有了這些特點,這個湯才受很多朋友的歡迎,但是有朋友,這是自己在家做的金針菇雞蛋湯,就算不入味也不好吃,今天就和大家分享金針菇雞蛋湯最正確的做法,保證大家做的口感...
好吃絕了!朋友來家,老公做了1個菜招待,朋友大讚:可以開店了所以,就買了肥牛卷和酸菜,自己在家琢磨,現在這道菜已經做得很好吃了,不辣版,不僅肉搶光,菜吃完,連湯也要喝光,好吃極了,趕緊來分享給大家...
金菇減肥5大食譜:14天不節食,防便秘,愛美女生必吃日本最強金菇減肥法:金菇冰日本人發明的金針菇冰有強大減肥效果,這個金針菇冰的做法能喚醒金針菇中的營養成分,可以提高身體對金針菇內植物性甲殼素的吸收率...
一週減脂餐食譜,7天瘦8斤的低熱量健康減脂餐3️⃣熱鍋涼油爆香蒜塊,下番茄蘑菇爆炒至番茄軟沙,倒入500m水,水開後下西蘭花蝦仁及雞蛋塊,再次煮沸,加少許鹽,即完成番茄豆腐雞蛋湯✅食材番茄一個、雞蛋一個、金針菇150g、山水豆腐100g♨️做法1️⃣番茄洗淨切塊,金針菇洗淨後掰散,豆...
四種蔬菜已被衛生組織拉入“黑名單”,為了健康,儘量少碰022、紅鳳菜很多人喜歡吃一些野菜,其實紅鳳菜在野菜中是非常有名的,而且顏色也比較鮮豔,很多人在選擇的時候首先會選擇吃紅鳳菜,其實紅鳳菜中含有大量的微生物質,當進入人體之後會對人體的肝臟帶來損傷,容易引起肝臟的硬化,不利於肝臟自我的血液迴圈...