別再亂買超市面包當早餐了,小心這些隱藏的健康陷阱更多精彩內容請關注高質量生活家 微訊號:gzlshzs如果你無法抵住麵包房的誘惑,那你在麵包房裡注意選那些沒有夾心和塗層的,或者只夾了穀物和堅果的麵包,會相對健康一點...
買麵包時,聰明人會避開這5種,麵包師傅:不懂的人才經常買來吃二、新增反式脂肪麵包奶油麵包口感好,香甜可口,可是裡面含有反式脂肪酸,當然在配料表中看不到反式脂肪酸的字樣,大家仔細看發現“氫化植物油”或者“代可可脂”這些是反式脂肪出現的名字,植物黃油其實就是一整塊反式脂肪,含有反式脂肪的食品還有,帶酥皮...
49歲女人一人食一日三餐,走紅朋友圈,網友:自律的女人最有魅力【香煎三文魚扒VS炸薯條】原料: 三文魚扒 薯條 黃瓜 生菜 料酒 薑片 黑胡椒碎 油鹽製作:三文魚扒加入鹽、薑片和料酒拌均勻,醃製一下...
早餐跟我學吃它,無油無糖巨好吃,清腸排宿便,5天掉4斤,高興尤其是我們女性,要想保重自己的身材和容顏,一定要選擇適合自己的食物,所以今天的早餐,可以像我一樣這樣吃:用香蕉和黃瓜,還有兩塊全麥麵包解決,無油無糖低卡低熱量,想吃胖都難,而且大家都知道,香蕉是清腸排宿便的最佳水果...
買麵包,內行人都會避開這4種,糕點師:只有不懂之人才愛吃!1、水果麵包相信很多人都會被水果麵包的外表所吸引吧,不僅顏值高,吃起來的味道也十分香甜呢,但大家要知道,店裡的水果麵包,大多采用的都是些不新鮮的,要麼就是水果罐頭,商家會為了節約成本,而進購一些廉價水果,一般這些都是品質不好的,或許是將壞掉...
奶奶今年90多歲,腿腳利落,眼不花耳不聾,只因常吃這道美食揉麵的時候我們一定要把裡面的氣給排出來,接著我們和平時做饅頭的方法一樣,切成大小合適的面劑子,接著我們開始放在鍋中蒸,方法都是大同小異,開大火接著蒸饅頭,差不多二十分鐘左右,鍋裡面燜上五分鐘左右,熱氣騰騰的拿上個吃,特別的好吃...
10塊錢一個的漢堡味道怎麼樣?一口氣吃倆,網友大讚:值了【黑全麥雞腿堡】漢堡胚食材:新良大師黑全麥高筋粉250克,白砂糖20克,酵母3克,黃油15克,雞蛋1個,牛奶115克,鹽2克,黑芝麻適量,漢堡夾餡材料:雞小腿2個,黑椒醬1勺,油少許,生菜一片,蔬菜蛋黃醬適量,酸黃瓜2根...
去麵包店買麵包,聰明人通常不選這5種,老闆表示:一看就是行家現如今隨著時代的發展越來越好,我們的生活條件也是越來越高,在平時的時候,其實很多人總是會選擇去街邊的小吃店或者是大商場裡面採購各種各樣的美食來吃,當然麵包也是其中一種,那麼很多人在買麵包的時候特別的喜歡去麵包店裡面購買,因為大家都覺得這個面...
我的減脂歷程:體脂率25%→9.4%後來吃肌肉小王子的75%和95%的全麥麵包,全麥含量越高的產品味道越差,不過個人挺喜歡的,有時候選擇和牛奶一起吃但是大部分時候都是直接幹吃,吃一包的飽腹時間大概三個小時,上午上完課到下課時間就差不多餓了...
苗條小姐姐們都愛的麵包,無糖無油飽腹強,晚餐吃1個整夜都不餓下面,就讓我們一起來看看這道苗條小姐姐們都愛吃的紅薯全麥麵包做法,無糖無油也鮮香,營養足膳食纖維多,吃完飽腹感強,晚餐吃1個,整夜都不餓,家有烤箱快試試~01【紅薯全麥麵包】【食材】:紅薯1個(200克上下)、全麥麵粉200克、純牛奶100...
在麵包店買麵包,看到這4種,別再隨手就拿了,店員:我們都不吃肉鬆麵包是很多孩子和年輕人都特別喜歡吃的一種麵包,吃起來口感是非常的好的,而這也都是因為上面的肉鬆,雖然說吃起來味道特別的好,肉鬆給人的感覺也是很健康的,但是很多面包店裡邊做的肉鬆麵包上面的肉鬆都不是真的肉鬆,而是使用一些新增劑和麵粉製作出...
去麵包店裡買麵包,最好別挑這4種,烘焙師:只有不懂的才會買!第一種:全麥麵包很多人都會認為全麥麵包就是“健康明星”,低脂營養好,像一些想瘦身的人士就會常買它來食用,但實際上面包店裡賣的這種全麥麵包並不是用粗糧做的,而是用全麥麵粉、黃油、焦糖色素等製成的,然後在麵包皮上加上幾顆燕麥片,這樣做出來的全麥...
一小食|10分鐘低卡減脂餐,不用1滴油,營養飽腹,省時省事還好吃雞蛋也是早餐不可缺少的食材,蛋白質含量比較高,所以今天我們就用裙帶菜、雞蛋、胡蘿蔔、青菜,以及全麥面來做一道低卡的早餐餅,不用一滴油,省時省事,好吃不長肉,還能增強抵抗力...
美間優家減肥食譜丨一週減肥餐採購:雞蛋、蘋果、雞胸肉、西紅柿、全麥麵包、生菜、西紅柿、西藍花、玉米、火龍果、土豆、荷蘭豆、香蕉、紫薯、龍利魚、黃瓜、橙子、蝦仁、紫甘藍、牛油果第一天:早餐:雞蛋+蘋果午餐:雞胸肉+生菜+西紅柿+全麥麵包晚餐:紫薯+奶昔第二天:早餐:燕麥...
這4款低脂又飽腹的美食,你吃過嗎?配料表也很簡單,不用擔心有太多的新增劑:黑芝麻,黑豆,黑米,蜂蜜,黑枸杞和桑葚製作而成的,吃著讓人安心~限時有優惠:領券立減30元,買2發3,買4發7,買得越多,優惠越多,不用擔心吃不完,用來送禮也非常有面子~老金磨方黑芝麻丸老金磨坊桑葚丸...