辟穀斷食與服氣,順序次第要注意!服氣人有身受戒氣之法,而志願未遂之間,俗纏在家,處官行僑,不得靜默專思者,並可人間修習法,善行功成,併兼谷調氣,並能參服羨門子中遁所出六甲符益善,有穢解之,可以除病,攻理五藏,惡不能得幹人,可以禳災除禍...
硬功內壯鐵牛功(關注我後續更精彩)(把剩下的半口氣閉在丹田,閉氣時不能吸氣,也不能往外出氣),同時十趾用力抓地,收肛,收胸收腹,雙腿用力內扣,沉肩,雙手向兩側並稍向下用力慢慢外分,全身崩緊,意守丹田...
民間隱修人30多年的修煉經歷和心得,讓我羨慕和激動不已!2隨著任督氣感的加強,丹田部位的感覺越來越明顯,稍加意念就會有微微跳動呼吸的感覺,有時候覺得丹田很熱,小腹飽滿有充滿的感覺,“胎息”就在這個時候出現了在練功入靜較為深入時,慢慢忘記了呼吸,也感覺不到呼吸,這時候腹部即自動啟動,像肺部呼吸般起...
【男性健康】男人腎虛、精力不足、陰囊痿軟,這些調理方法值得收藏詳細瞭解患者的情況後發現患者10年前就有了陽事痿軟的情況,經常感覺精力不足,行事勃起不堅,陰囊痿小,腦空耳鳴,精神極差,睡眠不安,總是容易驚醒,肢體怕冷...
【健身知識】前胯後胯的區別,你真的知道嗎?一張圖告訴你答案在具體的練習中,開後胯和轉尾閭都屬於“大龍功”的練習內容之一,需要明師口傳身授,用手反覆地在師父身上觸控、感知後胯的開合以及尾閭的運動軌跡,如此,才能把功從師父身上完整地“複製”到自己身上,更深層次地體驗系統功法的厚重與博大...
氣丹者,修煉氣功者千千萬萬,但是真正入門者的沒有幾個,怎麼辦?第二種才是最關鍵,最重要的,那就是採藥以後,真氣能夠在高度入靜,無我兩忘時,虛空而生,然後自然而然下降到丹田處,丹田就像一個洗臉盆,真氣會從上方,一滴滴,往盆裡滴,冰涼涼的感覺,然後凝聚成氣丹,自然而然翻滾...
【功夫】一代宗師尚雲祥三大絕技半步崩拳大杆子丹田氣打尚雲祥與部分門生尚芝蓉先生聽其父說說,欲得“丹田氣打”之絕藝,必須先充實“丹田”之氣,使丹田混元之真氣,並在修煉樁功和大杆子、大槍、三步功夫中,以及練拳發勁和實戰時加以運用和不斷充實的基礎上,使小腹(丹田)之真氣充盈如鼓時,再做丹田旋轉、抖...
【科技資訊】丹田失守,如何讓我們的身體在奪舍過程中奪舍成功意識到事態嚴峻,我們原來的恐懼會漸漸消失,生存的勇氣給了我們力量,我們的大腦潛意識指揮中心快速作出反應,全力以赴地去奪回失守的丹田區域陣地,奪回軀體的控制權,將這個未知的四維生物排擠出軀體之外,當它意識到奪舍失敗,自然會心灰意冷地離開...
【法師開示】練氣功的穴位對於練氣功者尤為重要,如何採取穴位開通穴位對於練氣功者尤為重要,如果穴位開通,精華之氣就很容易被大量採取,採氣完畢之後,再靜守丹田一段時間,做到採煉結合,就能把採聚的真氣變為體內真氣,達到事半功倍...
【名家觀點】氣沉丹田的真相,一個站樁的體驗,一個人的心理體驗!去年年中到目前,雖然狀態不錯,各種大問題都沒有了,但感覺狀態沒有年中那麼好,氣息又升上去了一點,到心窩這個地方了,我將這情況歸結為排病小迴圈外的身體調整大迴圈...