硬功內壯鐵牛功(關注我後續更精彩)(把剩下的半口氣閉在丹田,閉氣時不能吸氣,也不能往外出氣),同時十趾用力抓地,收肛,收胸收腹,雙腿用力內扣,沉肩,雙手向兩側並稍向下用力慢慢外分,全身崩緊,意守丹田...
馬未都曾經見過一件自己至今都不敢置信的事情,但自己至今不敢置信除此之外,還曾有一名80後出生的小夥說自己曾經見過父輩那一代有會“輕功”的人,還有民間的“雜耍”人小夥印象最深的“舉重人”,能夠舉起200多斤的重量,村裡人都佩服不已...