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【健身知識】羽毛球一定會成為21世紀的第一運動,你知道為什麼嗎?

而打羽毛球,雙眼必須緊緊盯著其穿梭往來,忽遠忽近,旋轉多變的羽毛球,使雙眼不停地遠近、上下調節和運動,眼球內部不斷運轉,必然不斷使睫狀肌放鬆與收縮,大大促進了眼球組織的血液供應和代謝,使血液迴圈增強,眼神經機能提高,因而能使眼睛疲勞消除或減...