【減脂食譜】好好吃飯,才能減肥呀!Day-1早餐無糖豆漿200ml(約26大卡)蒜蓉生菜200g(約98大卡)白煮蛋1個(約80大卡)巴旦木4粒(約64大卡)南瓜粥100g(約53大卡)10點加餐西柚200g(約66大卡)午餐綠豆芽炒菠菜200g(綠豆芽100g、菠菜100...
奶茶讓人發胖的速度有多快?孫儷、成龍愛喝的紅豆水讓脂肪不易堆積!熟知紅豆藥效的北海道立綜合研究機構的紅豆博士加藤淳先生談到這種瘦身法的原理時表示:“起到瘦身效果的主要成分是紅豆中富含的類胡蘿蔔素等多酚成分,其具有抑制飲食過程中糖分分解與吸收的作用...
教你做幾道非常好吃的點心,皮酥脆嫩,做法簡單易上手,收藏吧山藥壽桃味型:果甜味、花香味烹調方法:炸、蒸原料:山藥750g豬板油50g冰糖50g白糖150g核桃仁50g青紅絲10g芝麻10g蒸麵粉50g食紅色水5g黃桂1g鹽1g料酒2g澱粉15g豬油500g耗100g製作方法:(1)將山藥上籠蒸熟後...
【韓食】韓國人最愛的青花魚,鮮香可口,鮮香可口,還能做辣椒絲!最後小編教一個從閨蜜哪裡學來的青花魚的魚糕(๑‾ ꇴ ‾๑)~青花魚肉150g,煮熟的土豆50g,洋蔥末20g,蒜末10g,培根10g,幹羅勒少許,杏鮑菇15g,鹽少許,白胡椒少許,沙拉油少許油炸用材料(雞蛋水10ml,麵粉50g,麵包粉5...
【美食推薦】藜麥:滿足小兒乳糜瀉的寶寶需求,不含麩質,不含麩質③將打好的泥取小丸子大小,裹上一層藜麥,墊上油紙,放鍋上大火蒸30分鐘時蔬藜麥盞食材準備:西藍花40g、胡蘿蔔15g、鮮蝦4只、米飯50g、藜麥7g、蛋黃5g-製作方法:①大米藜麥蒸熟備用②蝦去頭去蝦線,放入攪拌機攪拌成泥,備用③胡蘿蔔西藍...
白芷100g,桃花50g,珍珠粉50g,石決明50g,白茯苓50g,白茯苓50g,白茯苓每晚做 1次,每次 30 分鐘,第1次用雞蛋清作為溶劑,以後用牛奶[主治]黃褐斑,雀斑,面部色斑,晦暗不白等...
【食譜】這款蛋糕,每天都有人去吃,而且味道超棒,還能做出好吃!2、在加熱無鹽黃油的時間段來製作海綿蛋糕的蛋糕糊,挑選出兩個新鮮雞蛋,將蛋黃和蛋清分離開,兩個純蛋黃直接放進小碗裡,蛋清等會要被打發成蛋白霜,建議放入大碗中,蛋清的重量最好控制在50g...
【健康】燒仙草的花樣吃法,美容養顏還能降火!你一定不知道. . .【食材】芋圓:紅薯100g 木薯粉50g 糖15g紫薯100g 木薯粉50g 糖15g芋頭100g 木薯粉50g 糖20g水適量燒仙草:仙草粉 18g涼水 50ml開水 400ml配料:蜜紅豆 適量煉乳 適量椰漿 適量【工具...
【美食diy】可可豆的做法大全,這麼簡單的做法,你一定沒有試過吧~看了好多短影片從新鮮可可豆做巧克力,好奇bb忍不住想試試了啦~~By 木木的廚房用料材料1:新鮮可可果6個材料2:黃油 50g材料3:淡奶油 50g材料4:細砂糖(依口味,我喜歡偏苦) 50g做法步驟1、我買的海南新鮮可可果一共六個,挺好看...