暑假暴瘦20斤計劃?火速看這裡的5招減脂秘訣因為很多時候出汗只是體內水分的流失,而不是脂肪的減少,而且出汗多如果不及時補充水分,很容易導致代謝效率下降,減脂效果會更慢,因此不要被出汗多迷惑了,從而耽誤了你的減脂計劃...
為什麼越胖越感覺吃不飽?可能與人體棕色脂肪有關,三點來改善圖爾庫大學的博士候選人、心臟病學家 Sanna Laurila 等研究發現:棕色脂肪組織中發現了促胰液素受體,這表明促胰液素也會影響棕色脂肪,促胰液素不僅增加了棕色脂肪組織中的葡萄糖攝取,而且還增加了全身的能量消耗,而且降低食慾...
肥胖和脫髮竟然有關聯!肥胖的你要小心禿頭哦進而對餵養ND或HFD的小鼠的生長期HFSCs進行了RNA-seq分析,同樣發現HFD小鼠的HFSCs中的(Sonic Hedgehog)SHH訊號通路受到抑制,但是在其他型別的脫髮中並沒有發現...
中國的胖子,比整個美國人口還多!3大致胖因素,你有全中嗎?致胖因素3:缺乏運動鍛鍊據《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020年)》,隨著出行、外賣的日益方便,我們日常活動量有所減小,而且居民主動鍛鍊的比例也不高,每週至少1次體育鍛煉的成年人比例不足1/4...
減肥,年齡大困難,別找藉口那基礎代謝越來越低,基礎代謝是維持人體生命活動最基本的能量消耗,也是每天能量消耗的主要組成,隨年齡增長,人體的基礎代謝會越來越低,也就是說吃同樣多的食物,能量消耗少了,多餘的能量越來越多,多餘的能量就會變成脂肪堆積起來...
成人這些病居然跟嬰幼兒期的營養有關?不可忽視生命早期營養健康因此,生命早期特別是兒童青少年期(骨量增加最快的時期)鈣的缺乏,勢必會造成骨量高峰時期的骨量不足,從而增加以後患骨質疏鬆的風險,研究還發現,鈣的攝入與中年期體質量和兒童期體內脂肪聚集之間呈負相關,每天攝入足量的鈣可使肥胖發生的危險性降低,以...
“管住嘴”就能成功減肥?太絕對!2個方法幫你調理脾虛肥胖…當脾虛失調,陽氣不足時,體內的水溼運化機能衰退,身體為了保護稀有的陽氣,不讓它擴散出去,會形成脂肪層來作為保護陽氣的“隔離層”,因此造成脾虛肥胖的人多半是胖在肚子上...
如何延長癌症患者生存期?這個簡單有效的方法,建議每天都做2020年12月,來自哈佛醫學院的研究團隊在國際頂尖學術期刊《Cell》上發表了一篇題為Obesity Shapes Metabolism in the Tumor Microenvironment to Suppress Anti-Tum...
“潛伏”在身邊的這三種食物,極易使人發胖,減肥人士要牢記吃菜湯拌飯的飲食習慣不僅增加了飲食量,也增加了熱量的攝入,同時也增加了碳水化合物的攝入量,非常容易誘發肥胖,同時也會擾亂身體的血液迴圈以及新陳代謝,最終不易變瘦...
想減肥的你,睡前兩小時要注意這三大禁忌,不然你永遠都瘦不了所以喜歡在晚上運動的人兒要注意啦,睡前兩小時最好要結束一整天的運動哦~想要保持身材的小夥伴們請記住,睡前兩小時一定不要做以上三件事情哦,不然你只會在減肥路上越走越遠~-end-...
減輕多少體重,更有助於降低血糖?聽聽醫生怎麼說肥胖人群對胰島素敏感性下降,易發生胰島素抵抗,因此容易出現血糖升高,相比體重正常的人群,發生糖尿病的風險高出了2倍,尤其是腹型肥胖的人群(男性腹圍達到90釐米,女性腹圍達到85釐米),控制體重可降低糖尿病的發生風險或增加血糖達標率,健康人將...
我國已經成為全球肥胖人口最多的國家,胖瘦與否,請大家對號入座!溫馨提示:目前社會上流行某些減肥飲食,雖然可使體重迅速下降,但長時間會增加肝、腎的代謝負擔,引起鈣質的流失、脫水、血膽固醇增高、尿酸增高及酸中毒,脂溶性維生素利用率降低,造成營養不良,產生耳鳴、脫髮、健忘、面板鬆弛、全身無力、倦怠等現象...