有這3個習慣的人，想吃胖也胖不起來，多少人羨慕不來一篇發表在《肥胖》雜誌的研究發現，對於超重或肥胖的女性來說，同樣是吃總熱量為1400千卡的食物，和晚上吃高熱量大餐（早餐200千卡、午餐500千卡、晚餐700千卡）的人相比，早上吃高熱量大餐（早餐700千卡、午餐500千卡、晚餐200千卡）...
過來人的忠告，姐妹們，減肥千萬不要急功近利首先減肥前10天左右，健康的飲食和合理的運動是下不了多少體重的，但是你人會開始慢慢的進入疲憊期，所以這個時候千萬要繼續堅持住，多看看別人減肥成功的文章或者圖片來激勵自己堅持下去...
不吃糖就不會得糖尿病？誘發糖尿病的這幾個重要誘因，不能忽視糖尿病是慢性疾病之一，以前誰要是得了糖尿病沒大家都會說是富裕人家生活好，隨著生活條件的提升，現在的糖尿病的人也日益上升，但是偶有的人不以為然覺得只要不吃糖就沒事，也不會的糖尿病，其實這樣的認識是欠缺的，引發糖尿病的原因有很多，喜歡吃糖只是其...