“潛伏”在身邊的這三種食物,極易使人發胖,減肥人士要牢記吃菜湯拌飯的飲食習慣不僅增加了飲食量,也增加了熱量的攝入,同時也增加了碳水化合物的攝入量,非常容易誘發肥胖,同時也會擾亂身體的血液迴圈以及新陳代謝,最終不易變瘦...
【健康】高血壓危害大,這些症狀你都知道嗎?可能你還不是特別瞭解平時如果不鍛鍊,體重有可能會超過健康標準,而在2014年的一項研究中,研究人員發現體重就算僅僅增加5%,血壓都會升高,而在腹部周圍有多餘脂肪的人群,血壓的升幅會更大...
早晨一杯淡鹽水,健康又長壽!可惜知道的人太少,看完一定要收藏!清晨是人體血濃度最高的時候,也是人體血壓的第一個高峰,這時候飲用淡鹽水,增加鹽的攝入會進一步提高血液濃度,長期清晨飲用淡鹽水,會導致人體攝入鹽過量,增加患上高血壓的風險...
世界腎臟日| 尿毒症患者的四種不良飲食習慣,你有嗎?| ?科普影片那麼尿毒症患者又不是天天能透析,在維持期一般就是每週三次,每次四小時,在這透析間期一旦水分攝入過多在體內瀦留下來,由於容量負荷增高,血壓就會變得非常不好控制,人的各個部位會出現水腫,心臟、心包、肺臟、胸腔就會積水...
【健康】這4類食物能少吃千萬別多吃,當心血管向你求援!你造嗎?4. 動物內臟和濃湯外國人對於動物內臟一般是不吃的,而在我們國家經過烹調後動物內臟成了非常美味的東西,有些人對於動物內臟就非常的喜愛,如雞肝、鴨腸、鴨肝等,但是要注意的是動物內臟再好吃也不應該多吃,因為動物內臟中除了含有豐富的礦物質等微量元...
【健康】吃什麼泡麵?全是防腐劑?泡麵裡的這些秘密你知道嗎?事實上,泡麵根本不需要用到防腐劑那麼複雜的東西,因為泡麵的成分——麵餅、蔬菜包、醬料包、粉包,每一個單獨拎出來都能儲存很長時間,防腐劑根本就用不上...
【健康】吃得多的人,一定不知道這些殺手鐧,否則. . . . . .畢竟“鹹”是百味之首,那麼,隨著現在人們生活水平的不斷提高,飲食也呈現了多樣化,很多美食也接連出現,一些大眾比較喜歡的美食,口味都比較重,如火鍋、麻辣燙、串串、烤魚、烤肉等等,這些食物的調料和鹽分都是非常高的,所以也能更好地刺激大家的味蕾,...