過年節後減肥法，不節食不運動，不吃藥，不打針，只需要這個方法！離過年馬上不遠了，體重還沒減下去，天氣冷了還各種想吃外面熱乎的東西，體重呼呼上漲吶，在微博看的麥吉減肥法，看著裡面的麥友們減的特別好，不節食，不運動，不吃藥，不打針，只需要改變飲食結構就可以，有沒有研究過的呀，我也要打算開始執行了，和客服要...
高血壓是什麼？如何有效遠離？這六點實操建議請查收高血壓的預防越早越好，很多年輕人因為沒有這個預防的意識，認為高血壓只會發生在老年人身上，跟我們年輕人無關，其實並不是這樣子的，高血壓並不會挑年齡，假如不注意飲食習慣，不注意作息規律，不運動的話，長期以往，會造成亞健康狀態，很多疾病就都會找上...
不吃糖就不會得糖尿病？誘發糖尿病的這幾個重要誘因，不能忽視糖尿病是慢性疾病之一，以前誰要是得了糖尿病沒大家都會說是富裕人家生活好，隨著生活條件的提升，現在的糖尿病的人也日益上升，但是偶有的人不以為然覺得只要不吃糖就沒事，也不會的糖尿病，其實這樣的認識是欠缺的，引發糖尿病的原因有很多，喜歡吃糖只是其...
天冷了，腦梗發作，吃什麼好？這份日常飲食營養均衡計劃送給你了！保證高纖維及維生素攝入每天食用約半斤蔬菜（最好選擇深色葉類蔬菜和根莖）和新鮮水果2兩左右適量增加穀類食物如燕麥、大米、土豆、玉米等，保證人體的基本能量供給，維持人體的基本功能...