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端午過後教你幾道美味菜餚,色香味俱全,營養解饞超下飯

千葉燜小黃魚

材料:小黃瓜魚、千葉豆腐、姜、蒜、蔥

做法:

1。小黃魚去鱗,去內臟,洗淨,用料酒、鹽醃製15分鐘。

2。千葉豆腐切小塊,蒜切片,姜切絲,香蔥切寸斷。

3。醃好的魚,表面裹上少許澱粉。

4。熱鍋熱油,放入魚,煎至兩面金黃,轉小火,放入姜、蒜、蔥爆香。

5。烹料酒,加入生抽、鹽、糖和適量的水燒開,放入千葉豆腐,轉中火燒至收汁,淋點香油即可。

口水魚

食材:草魚,澱粉,熟花生仁,熟白芝麻,老薑,蒜,香蔥,豆豉,料酒,生抽,醋,白糖,辣椒油,花椒油,鹽,香油;

做法:

1、魚洗淨片成片,用鹽、料酒拌勻醃幾分鐘,再加水澱粉拌勻碼味;油炸花生仁剁成碎粒,豆豉剁碎,蔥、蒜、姜切末;鍋中放油燒至六成熱,倒入豆豉、薑末、蒜末炒出香味;

2、在大缽中放入鹽、味精、白糖、醬油、醋、炒過的姜蒜豆豉、紅油辣椒、花椒油、香油、油炸花生仁攪拌均勻兌成調味汁,鍋置旺火上放油燒至四成熱,放入魚片滑散炒熟,撈出瀝乾油後裝入碗中淋上調味汁,再撒上熟芝麻、蔥碎即成。

紅油百葉

做法

1。鮮牛百葉洗淨切成細絲,放入盤中備用。

2。大蒜切沫,香菜和香蔥切成小寸段。

3。鍋中放入清水300克,大火燒開,放入切好的牛百葉下入開水焯下,迅速倒入漏勺控水備用。

4。鍋中燒熱下油20克左右,大火燒熱,取一隻碗,將辣椒麵放入碗中,用涼油拌一下,防止辣椒麵變糊。用鍋中的熱油氽熱做成紅油。

5。取一隻乾淨的碗放入蒜汁,放鹽、味精、白糖、米醋、花椒油、香油、氽好的紅油、老乾媽豆豉,拌勻調成紅油汁。

芹菜炒五花肉

食材

芹菜,五花肉,郫縣豆瓣醬,生抽,鹽,蔥花薑絲,

做法

1、芹菜洗淨控幹水分,切段。

2、五花肉用蔥花、薑絲和生抽醃10分鐘。

3、油熱後,用花椒、八角爆香,扒出來。

4、五花肉炒變色,放一大勺豆瓣醬,翻炒幾下。

5、放入切好的芹菜,繼續翻炒,調味,關火。

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