【健康】每天堅持這樣走路，不僅不會發胖，還能讓你的面板年輕20歲走路是一種有利身心健康的事，希望各位可以在晚飯過後堅持散步20分鐘，俗話說：飯後百步走，活到九十九，無論你是年輕人還是老年人，抽空多走走，呼吸一下新鮮空氣，幫助身體排毒吧...
吃魚油能預防心血管病？這個說法是怎麼來的？這個說法是怎麼來的？2020年有新發布的研究結果，一項是對他汀治療至少4周，仍然心血管風險升高、甘油三酯偏高和高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）偏低的13 078例患者，分別每天4克魚油和玉米油對照，結果因為魚油組沒有表現出預防心血管病的作用，試驗了兩年就停止了...
中醫專家：腎精虧虛、情志失調、外傷、中毒，阿爾茨海默症怎麼治？【點選右上角加‘關注’，全國產經資訊不錯過】本公眾號為國家中醫藥管理局官方微信，如果您還未關注，請點選上方藍色“中國中醫”進行關注內容來源：中國中醫藥報作者：王小飛阿爾茨海默症是由於腎精虧虛，或情志失調、外傷、中毒等導致的腦的智慧活動發生嚴...
阿司匹林是如何成為萬能藥的？阿司匹林的作用和作用是怎樣的？但是在今年8月25日舉行的歐洲心臟病學會年會（European Society of Cardiology，ESC）上，哈佛大學和牛津大學的臨床研究報告都顯示，對於尚未出現心血管疾病的人來說，阿司匹林的預防作用並不足以抵消其帶來的副作用...
【美食發燒友】新年新氣象，蟹棒豆腐來襲！讓你的2021年金燦燦閃光！促使腎功能衰退：人到老年，腎臟排洩廢物的能力下降，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質，會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟負擔，使腎功能衰退，不利於身體健康...
【美食diy】青辣椒和肉絲，一塊豆腐，一塊西紅柿，沒想到還挺好吃！之前家裡就剩下半個青辣椒，一個西紅柿，一塊豆腐，就乾脆一塊做了，沒想到還挺好吃，現在時不時的就做著吃，還在原來的基礎上加了點肉絲和香菜By 3秒記憶不能再多了用料豆腐 630g蔥花 少許姜 1片蒜 1瓣番茄 1個肉絲青辣椒 1個香菜 1根（...
【六六靚媽】魷魚的做法大全，香菜2元大米2杯，營養美味又好吃！By 六六靚媽2280596136用料魷魚 3條豬肉 250克香菜 2元大米 2杯做法步驟1、魷魚洗好，浸泡 切塊2、豬肉燉肉糜 香菜洗乾淨切段3、開始煮粥4、加入魷魚5、加入肉糜塊6、繼續煮7、加入雞精 鹽 調味8、來一碗嗎9、很好吃10...
【美食diy】這些菜竟然是抗衰老食物，看完你就知道為什麼了吧！By 薯條沾腐乳用料三文魚 500g橄欖油 適量苦菊 適量橙子 2個檸檬汁 少許做法步驟1、三文魚提前解凍2、烤盤上刷一層橄欖油3、放上三文魚排，滴幾滴檸檬汁4、煎幾分鐘5、翻個面6、繼續煎至金黃7、苦菊洗乾淨瀝乾水分8、放上三文魚排，撒上...
蘋果的功效與作用，看完你就知道吃蘋果能防癌，降壓，減肥，補血，抗氧化，預防便秘，美容養顏，保護心臟，清潔口腔，延緩衰老，強化骨骼，寧神安眠，降低膽固醇，預防佝僂病，提高免疫力，聞聞蘋果的香氣，還能緩解焦慮，使精神壓抑者變得輕鬆愉快...
【健康】忘記了自己，還能做什麼？這個世界上最可怕的病來了！所以說，大家在平時的生活中，應該多關愛家中的老人，要儘量為老人提供更好的生活保障，多給予一些照顧和陪伴，營造一個和睦幸福的家庭氛圍，才能有效地預防老年痴呆症，尤其加家中有患這個疾病的老人，家人更需要耐心的陪伴和照料，減少意外發生...
【健康】這些蔬菜有特殊香氣，還能降壓、降脂、護腎！你一定要知道香菜能夠溫胃、護腎、預防癲癇，中醫還認為，香菜解毒護腎作用較強，香菜煮水喝有助於透過尿液的形式排出腎臟所積累的鹽和毒素，幫助腎臟減輕部分負擔...
低碳可以吃的烤南瓜做成沙拉，來一盤，超讚！【草莓奶昔冰】@ 大家By 草莓奶昔冰【豆果美食官方認證達人】用料南瓜 一塊大蝦 6只西生菜 2片芝麻菜 一小把雞蛋 1個小蘿蔔 1個堅果 適量黑胡椒粉 適量玫瑰鹽 適量蛋黃沙拉醬 適量做法步驟1、南瓜刷油2、撒黑胡椒碎、玫瑰鹽3、上下火200℃，20分鐘4、蝦...