青光眼是全世界排首位的不可逆性致盲疾病，危害巨大。它是由於眼內壓間接或者持續升高，造成眼球各組織及視功能的損害，視野逐漸縮小最終導致失明。如何預防視力殺手青光眼呢？在“世界青光眼宣傳週”（3月7日至13日），小編採訪了南京醫科大學附屬眼科醫院青光眼專家曹國凡教授，請他來談談預防青光眼的相關知識。

預防青光眼難不難？

曹教授說，青光眼的危害性是有目共睹的，青光眼的預防，說不難也難，說難也不難。

首先說難：曹教授說：部分青光眼的致盲具有隱蔽性，如開角性青光眼和慢性閉角青光眼，日常幾乎難以察覺，我們又稱它為視力小偷。原發性急性閉角型青光眼突然而至，來勢迅猛，伴有頭痛、嘔吐，可在24-48小時內致盲；所以，很多人都沒有察覺，也沒注意，等到檢查後出結果，往往已經非常嚴重了。

說不難，就是定期到醫院進行青光眼檢查，尤其是高危人群定期檢查尤為重要，做到早發現早治療，檢查只需要關注三項主要指標：眼壓、視野及特徵性眼底改變，就能讓青光眼現形，之後進行針對性治療，可以有效降低青光眼對視力的傷害機率。

哪些人群容易得青光眼？

曹教授告訴我們，下面四類人群為青光眼高危人群。

1。 有家族青光眼史者

青光眼屬多基因遺傳性病變，有家族史者，發病率高於無家族史的6倍，佔整個發病人數的13%-47%，患者親屬發病率為3。5%-16%。

2。 糖尿病患者

糖尿病眼病是人類三大致盲眼病之一，糖尿病患者患青光眼、白內障等眼病的機率要明顯高於非糖尿病人群。

3。 近視、遠視、老視等屈光不正患者

患有屈光不正者青光眼發病率較高，尤其是高度近視，近年來發展迅猛，高度近視者約有三分之一的伴有或發展為開角型青光眼。

4。 白內障患者

白內障是人類三大致盲眼病中排名第一致盲眼病，也是老年人的最常見眼病之一。白內障和青光眼關係非常密切，青光眼可併發白內障，而白內障在發病過程中又可繼發青光眼。所以青光眼在日本又被稱作“綠內障”。

治療青光眼的方法有哪些？

青光眼的治療原則是降低患者的眼內壓，主要治療方式有滴眼藥水、口服降眼壓藥物、鐳射治療、手術治療等。

曹教授說：一經確診青光眼，用藥降眼壓將是長期性的；各個型別和各個階段的青光眼均可使用鐳射治療；

眼外引流的濾過性手術是最常用的手術方式，包括小梁切除術、弓|流裝置植入術和非穿透性深層鞏膜切除手術等。此外，一些微創的青光眼引流手術近年也已應用於臨床，但小梁切除術仍舊是主流術式。

曹教授強調指出：青光眼的治療有緊迫性，發現即治療，容不得拖沓，視力一旦喪失，將不可逆。

預防青光眼日常生活注意些什麼？

曹教授說：保持良好的生活習慣對於預防青光眼很重要，否則，青光眼等眼科疾病容易找上門。

1、保持愉快的情緒

生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務瑣事焦慮不安。

2、保持良好的睡眠

睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。

3、少在光線暗的環境中工作或娛樂

在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。看電視時也要開燈照明。

4、避免過勞

不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累後都易使眼壓波動，所以要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。

5、不要暴飲暴食

暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸菸，不 酗酒，少吃辛辣及有刺激性的食物。

6、常摸自己的眼球、看燈光

青光眼的特點是眼球發硬，看燈光有虹圈，發現有上述現象及早檢查確診治療。