早餐吃一個煎蛋漢堡,孩子一上午都精力充沛開學後女兒早餐天天都要吃漢堡,其實我覺得這樣也好,有主食有肉(蛋)有奶,營養也比較均衡,除了蔬菜偏少一點兒之外,也挑不出毛病,從週一開始,肉餅、煎蛋、滑蛋這樣吃下去,也算是不重樣了...
火氣旺,大便幹,口臭長泡,天然“腸道清潔工”一元一把,特好使【馬齒覓煎蛋】【食材】:馬齒覓一把、雞蛋2-3個、蒜粒適量【做法】:1、買回來的馬齒覓摘掉比較老的部分,把嫩的清洗乾淨2、把水燒開,將馬齒覓放進去加點鹽焯一下減少酸澀味,撈出來瀝乾水備用3、馬齒覓用刀切成小段,加入到蛋液中(提前將雞蛋打入碗...
【廚房小技巧】鐵鍋炒雞蛋不粘鍋,這些方法你知道嗎?一定要學會!如果油多無法解決粘鍋問題,可以用“熱鍋涼油”的方法,第一次將鍋燒熱後,用油潤鍋後將油倒出,再次點火倒入食用油再煎蛋,這樣做可以大大減小鐵鍋粘鍋的現象...
減脂期的女人們,這些食物一定不能少!菌類含有多種維生素呀比如鐵、鋅、銅、硒、鉻這些~經常食用可補充我們日常所需的但不太容易獲取的微量元素⒊煎火腿煎蟹味菇無油煎蛋香蕉無糖酸奶烏龍茶(我的創新特調哈哈哈哈:無糖酸奶加入茶原液攪拌...