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【養生】胃粘膜的正確保養方法,這些你都知道嗎?看看你做對了嗎?

飲食要清淡想要胃黏膜更加的健康的話,吃東西就一定要清淡一些,因為如果吃的太刺激的話,是會對胃粘膜有傷害的,像一些香料很多的東西,以及辛辣的東西,都會刺激到胃黏膜,所以如果想保養胃,就不要吃那些對身體不好的東西,這樣才可以讓胃部的負擔更輕一些...