醫生提醒:胃不好的人,日常生活不妨做好這4件事,胃或會好受些醫生提醒:當你的胃部出現這3個症狀時,就要去醫院檢查胃了1、經常感到噁心胃部作為我們的主要消化系統,它所承擔的工作十分重,同時它自身又很脆弱,一旦外部給予的刺激過於嚴重,它就會出現不舒服的預警,如果你在日常生活中常常感到噁心,沒有食慾,經常...
被譽為“生命能源”維C是檸檬25倍,馬雲都讚不絕口,少有人敢吃沙棘果有著“生命能源”“長壽果”“第二人參”“維c之王”“聖果”等美譽,長成熟的果子雖然個頭很小,但是黃燦燦的顏色看著就很誘人,不過卻少有人敢吃它,因為沙棘果味道酸澀,對於很多不喜歡酸澀口感的人來說,也是不敢吃它的,不過它具備很高的藥用價值...
謹記!當你來“大姨媽”時,不能吃的幾種水果當然,必不可少地要介紹一下沙棘是否適合在經期食用,沙棘是一種營養價值極其高的食物,具有很高的食用價值和養生價值,是一種適合居家食用的水果,它被譽為“維生素C的寶庫”,還富含其他多種維生素,需要補充維生素的女性可以多吃一些...
【提醒】醫生髮朋友圈:警惕低鈉鹽導致的高血鉀症!有人因此心臟停如果你可以控制鹽的攝入,也就沒有必要食用低鈉鹽啦~小貼士:每天食鹽攝入不宜超過6克小參之前採訪成都市第二人民醫院營養科主任李宏宇時,李醫生講到:食鹽若是攝入過多,會導致我們體內的鈣大量流失,導致“骨頭變脆”,中老年骨質疏鬆的症狀會更加明顯...
水果的甜度,是怎麼判斷水果熱量的?這些水果的甜度,你都知道嗎?牛油果牛油果脂肪含量之高應該是眾所周知的,根據《食物營養成分表》顯示,100g牛油果的熱量大約為160大卡,其脂肪含量更是高達15%-30%,其熱量比我們日常所吃的米飯、麵包等主食都還要高,可見想靠吃牛油果代替主食減肥的想法是錯誤的,相反卻...
【健康】沙棘的營養價值和好處,這些食物竟然是沙漠中的奇葩!防風固沙,用於沙漠化治理沙棘根系十分發達,根系中生長著固氮根瘤,能夠很好地利用土壤中的氮,非常耐旱、耐貧瘠、耐鹽鹼,常常被種植於沙漠地區,起到很好的防風固沙、保持水土、改良土壤、沙漠化治理的作用...