【健康】老年人肌肉丟失的原因竟是它!你的肌肉真的沒有蛋白質嗎?如果有2個以上症狀很可能是缺乏蛋白質,老年人在膳食中要多補充優質蛋白,主要來源有四類:一、動物肉類雞肉和牛肉、豬肉比較起來,其蛋白質含量高,脂肪含量低...
【健康】紅棗的功效與作用,一天吃仨棗,百歲不顯老,粥里加它八、增強免疫及抗疲勞研究表明, 紅棗能顯著提高小鼠巨噬細胞的吞噬功能, 對環磷醯胺所致的白細胞、血小板含量減少均有增加和恢復作用, 且紅棗多糖能促進淋巴細胞增殖, 所以紅棗具有增強免疫力的作用...
秦始皇陵地宮中的水銀到底是什麼?為什麼會有象徵江河大海的水銀?據說,距封土2370米處的魚池水庫附近土壤含汞量僅為5~65ppb,於是得出了封土汞含量異常的結論,進而還認定封土汞異常的原因,是來自於秦始皇陵地宮之中,有著象徵江河大海的“水銀”...
【師傅教路】安吉白茶:一種白化樹種,一種白化樹種,一種白化樹種安吉白茶鮮爽的另外一個原因就是,葉片變白的時候,茶多酚的含量會逐步降低,隨著葉片變綠,茶多酚含量也逐步上升,而咖啡鹼、水浸出物含量並沒有太大變化...
【健康】芹菜的功效與作用!春天吃它,清肝、降血脂、降血壓. . .豐富的膳食纖維會讓人有一種強烈的飽腹感,加上芹菜本身就屬於一種低熱量的蔬菜,所以用它搭配其他肉食一起食用,能夠減少高脂肪食物的攝入,起到減肥的作用~3、通便防癌護腸道在一些常見的蔬菜中,芹菜的纖維素含量是非常高的,而纖維素有助於通便,能夠大...
【健康】吃肉不吃魚,反而更易患膽固醇?看完這個你還敢吃雞肉嗎?若是為了將每日的膽固醇攝入量控制在200mg以內,那麼動物性食物中,大部分水產(除了蝦皮、蝦仁、魷魚、河蝦、明蝦、基圍蝦、河蟹、生蠔等)、牛羊肉(瘦)、牛裡脊、豬裡脊才是應該選擇的,且總重量不應超過250g/d(包括不可食用的魚骨、蛋殼等)...
阿膠糕的功效與作用有哪些?阿膠糕的功效與作用以及阿膠糕的種類?(三)成分這可能是很多消費者都不會注意到的地方,傳統阿膠糕主要成分是阿膠、黃酒、冰糖、紅棗、黑芝麻、核桃,但是隨著消費者的需求不同,現在的阿膠糕款式越來越多,也越來越符合現代人的需求,比如有些阿膠糕會新增玫瑰花,各種堅果,不但外觀好看,還改...
【健康】秋季養生,要想吃出健康,這8種水果一定不能錯過!|推薦1、山楂,它的鈣含量最高,也被稱為降低血壓和膽固醇的小能手2、柑橘,維生素b1冠軍柑橘中還含有抗氧化、抗癌的成分,能夠防止血凝,減少冠心病的發生3、石榴,膳食纖維冠軍,可以防止便秘、緩解腹瀉、延緩衰老的作用4、鮮棗,全能冠軍,多項營養素含量...
貓咪吃幼貓糧,幼貓吃幼貓糧,成貓糧,成貓糧,貓糧,該如何選擇?不管貓咪的尿液PH值是多少,我們最好規避鎂濃度過高帶來的鳥糞石風險,尤其家中有尿路系統疾病或尿液PH不正常的貓咪,最好留心一下貓糧的鎂濃度,選擇鎂濃度低於1mg/kg的全貓糧或成貓糧會更加可靠...
春天吃這兩類蔬菜,預防口角炎、面板幹,還能讓你的面板更加水嫩!春天易出現面板幹、口唇乾及口角炎等,所以日常飲食要多注意補充各種維生素,多食蔬果,多喝水,建議多吃以下兩類蔬菜,有很好的預防作用:一、芽類蔬菜黃豆芽黃豆芽是用黃豆來生出的芽菜,富含蛋白質、不飽和脂肪酸、大豆低聚糖、膳食纖維、B族維生素、維生...