“我還這麼年輕，怎麼就突然查出肝硬化了呢？醫生，你是不是弄錯了？”

她叫小胡，今年32歲，就在前不久，小胡因為身體不適，到醫院進行檢查，結果卻被告知自己患上了肝硬化，當得知這個訊息之後，小胡整個人癱倒在了醫院裡，整日以淚洗面，因為她實在難以相信這是真的。

後來，經過醫生詳細詢問後得知，小胡之所以年紀輕輕就被查出肝病，其實多半與她常年的一個飲食習慣有關，原來，小胡老家是河南商丘某農村的，小的時候家境一直不好，所以自幼的時候小胡都暗下決心一定要出人頭地，自從踏入社會以後，小胡每天都計算著過日子，每天吃什麼，花多少錢，哪些是必須要買的，哪些可以代替，都被小胡一一記載了本子上，而在飲食方面，小胡更是能省則省，平日買菜的時候，都會選擇一些別人剩下或者賣不掉的，回去之後的她，會將已經腐爛的部分去掉，吃剩餘自認為乾淨的另一半，然而，也正是因為自己的這種過度節省，最終害了自己。

醫生指出：對於那些已經出現腐爛或者部分黴變的食物，我們切記吃不得，這主要是因為，這類食物中不僅產生了大量對人體有害的細菌，更重要的是還滋生了一種叫“黃麴黴素”的有害物質，而早在醫學界就已經將黃麴黴素列為了2級癌物質，如果長期吃這類食物，會直接增加我們肝臟負擔，嚴重的時候便會誘發肝硬化以及肝癌的發生。

醫生提醒我們，當肝病來臨時，我們的身體通常會有3個“共性”，為家人收藏！

1、食慾不振

肝臟是我們人體中最大的消化腺，當肝臟出現病變的時候，會直接導致我們人體消化功能的減弱，從而會出現食慾不振、飽腹感強等表現，同時還會伴有嘔吐、噁心等症狀。

2、面色長斑、發黃

肝臟受損，還會直接導致我們體內的有害物質無法被排出體外，而這些有害物質對在我們體內不斷堆積，當堆積到一定程度時，便會從我們的毛孔中表現出來，從而會出現臉上長斑長痘、面色發黃、黃褐斑增多等問題。

3、容易疲勞

肝臟受損，還會直接影響到我們體內正常的新陳代謝，當新陳代謝受阻時，人體無法得到充足的能量，所以患者的體力也會隨之下降，從而會出現疲勞、乏力、愛打哈欠等症狀。

89歲肝病院士，畢生總結的“養肝經”，為家人收好！

孫燕，我國知名的中醫專家，今年已經89歲高齡的孫院士從事中醫研究至今已有60餘載，在這60多年裡，孫院士一直兢兢業業，堅守在自己的崗位上，為我國肝病研究做出了重大的貢獻。

而對於養肝，孫院士也有著自己多年的經驗總結，其研究成果之一便是發現了荷ֺֺֺ香ֺֺ豆中所含有的硒元素、多糖以及皂苷類活性物質，能夠修復受損肝細胞，促進肝臟的新陳代謝，降低轉氨酶以及抑制肝細胞癌變等幫助。

醫學研究證實：其含有豐富的硒元素和多糖以及皂苷類物質具有扶正固本，抗肝病毒，降低轉氨酶和減低飲酒和藥物對肝臟的損害，並對甲、乙、丙以及各種慢性肝炎具有良好的作用。

此外，孫院士還指出，對於那些已經確診的肝病患者，在日常生活中除了要積極配伍醫生治療以外，平日還應該養成一個良好的生活習慣，在日常生活中，孫院士最喜歡做的一件事就是泡腳，孫院士指出，每天睡前用溫水泡泡腳，不僅可以緩解身體一整天的疲勞，更重要的是還可以加速血液迴圈，加速我們體內有害物質的排出，從而達到養肝護肝的目的。

而在泡腳的時候，孫院士也有著自己的小妙招，那就是喜歡放些生薑或者艾葉在裡面，這樣一來，效果則會更加。