有些人認為，瞭解肝臟好不好，必須去醫院做相關檢查才能知道，其實這是一個認識的誤區，人們肝臟有問題，特別是肝功能輕度減退或者發病病情沒有惡化的時候，身體就會有4個訊號通知你，如果能及時發現，及時調理或者治療，就能避免肝病惡化，如果身體沒有這幾個訊號出現則說明自己的肝臟是健康的。

肝臟有問題，身體會有4個訊號通知你

1、視下下降

人們出現視力下降，眼睛疲勞或者視物不清，以及目赤腫痛發乾發澀等不適症狀就是肝臟有問題，是肝臟出現問題以後身體釋放的重要訊號，因為肝開竅於目，它與人類眼睛息息相關，它出現問題以後，人們的眼睛健康就會受到影響。

2、喝酒易醉

喝酒是很多人特別喜歡做的事，而且有些人酒量比較大，怎麼喝也不醉，但偶然卻發現自己酒量變小了，喝酒特別容易醉了，這時一定要提高警惕，這可能是肝臟有問題讓身體釋放的訊號，是通知人們應該養肝排毒的。因為酒精必須經過肝臟分解代謝，肝出現問題以後解酒能力下降，人們就容易喝醉。

3、牙齦出血

早起人們刷牙的時候經常牙齦出血，在排除是牙齦炎症以後就要提高警惕，可能是肝出現了問題，因為肝出現問題以後也會釋放這個訊號通知你，肝出現問題以後會影響身體的凝血功能，會讓出血癥狀高發，患者不但會出現牙齦出血，還會出現鼻子出血和大便帶血。

4、睡後易醒

人們睡後易醒，睡眠質量變差，也是肝臟有問題讓身體釋放的訊號，特別是人們晚上睡覺後在凌晨左右醒來，然後難以入睡，就說明肝臟出現了問題，因為這個時間段是肝臟的解毒時間，而人只有處於深度睡眠狀態時，它才能正常解毒，如果這個時候人們醒來睡不著，就說明肝臟的解毒功能出現了問題。

肝臟出現問題以後，身體會透過上面4個訊號通知你，這時要及時檢查肝功能，還能養肝排毒，醫生建議養肝排毒多吃一些物，就能提高肝臟解毒功能，修復受損的肝細胞還能讓肝功能恢復正常。

醫生建議常吃一物對肝好

醫生建議選用決明子，狹基線紋香菜茶，喬麥，葛根，杜仲雄花，枸杞，菊花等材料都是藥食同源的，很適合經常熬夜、喝酒、飲食油膩等肝毒重、肝受損、需要養肝的人喝。

做法也比較簡單方便，取以上說到的食材，按比例搭配成杜仲紋香菜茶，然後混合打碎，幫助成分更好吸收，然後用開水沖泡出味，趁熱喝就可以了。如果覺得取材麻煩，也可以選擇已經搭配好的茶包，用時短，更方便。

決明子：具有清肝明目的作用，經常用於肝火引起眼睛乾澀等問題。

杜仲雄花：養肝補腎，可以有效分解酒精，有解酒醒酒的作用。

葛根：解熱生津，可有效提高肝細胞再生，加強肝臟的解毒功能

喬麥：潤腸通便，促進改善肝臟健康

枸杞：可以幫助促進肝細胞的新陳代謝，從而改善肝臟健康。