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1個蘋果1根山藥如此簡單一做,清甜開胃又營養孩子超愛吃

早餐一般吃什麼?

我們這邊的早餐種類比較多,像豬腳粉、肉丸湯粉、蒸米線、蒸麵、腸粉等都是比較有地方特色的,一些點心類的早餐也很豐富,對了我們還喜歡吃粥,例如鹹骨頭粥、豬雜燴粥、白粥配榨菜,牛肉粥、雞肉粥、雞肉香菇粥等,看名字都嚐嚐

但是,今天不是吃這些早餐,而是吃新的,蘋果和雞蛋配山藥做的早餐,是因為新鮮嗎?孩子們吃完一次後,總是點名吃,一週吃三次或四次,總之,如果一天沒吃一次的話,孩子們什麼時候再做吃呢?我說以後不直接吃我們的蘋果了,全部都這樣做吃。

這個蘋果早飯的做法很簡單,使用的食材也很簡單,我想試試新的吃法。

材料準備:一個蘋果、一個雞蛋、一個山藥、20克砂糖、50克玉米澱粉、少許色拉油。

詳細的做法步驟如下。

首先,把一個蘋果、一個雞蛋、一個山藥、一個蘋果和山藥洗淨去皮,然後切成小塊放入碗中,放入雞蛋,用筷子攪拌一下。

第二步:攪拌完雞蛋後,全部放入果汁杯,加入20克砂糖,一起漿糊,這裡請留長一點,細膩的味道很好,成品也更漂亮,完成後,放進大碗裡。

第三步:在做好的蘋果山芋中加入50克的玉米澱粉,用筷子攪拌,攪拌時不要有顆粒,請一定攪拌到沒有乾燥粉為止,請好好攪拌。

第四步:請準備好模具,在下面放一張油紙,塗一點色拉油,這個步驟非常重要,否則,模具會脫落,不能脫掉,蕎麥麵也請塗一下,如果沒有色拉油的話,請使用平時在家吃的食用油,但是,請使用不會影響味道的油。

第五階段:洗完後,把調整好的蘋果放進去,在上面蓋上保鮮膜,用保鮮膜耐高溫,蓋上蓋子後,用牙籤在上面開幾個洞,在鍋裡燒開水,放上蒸籠,把蘋果放在蒸籠裡,蓋上蓋子用中火蒸20分鐘。

第六步:是的,到時間了,關火從鍋裡拿出來,取出後撕碎保鮮膜,放在那裡冷卻後,就可以切著吃了,真漂亮啊,現在流口水嗎?

第七步:冷了就切著吃吧,孩子們也想快點吃,我覺得這個還很暖和,冷了之後剪的話會更整齊。

這個蘋果和山藥的點心做好了,喜歡的朋友請嘗試一下,引起食慾,早飯做一盤,再加上一杯牛奶和一杯豆漿,孩子特別喜歡,我每次都會吃飽。

世界上只有美食和愛,吃飯是一種幸福,品嚐是一種情趣,做菜更是一種享受!

你有好的美食也歡迎來評論區分享,我們下期再見。

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