春暖花開，也到了跑步鍛鍊的好時節。作為比較懶散的人，最近也開始鍛鍊起來了，每天跑個半小時也是身心舒適感覺全身都得到了放鬆。而跑步也是有點講究的，護膝護腳就必須要選擇一雙舒適的跑鞋，對於跑友來說尤為必要。

筆者開春給自己選擇的第一雙跑鞋是咕咚的5K跑鞋，相信運動達人對於咕咚並不陌生，起源運動APP，後衍生了很多的運動外設產品，越來越專業化的，所以選擇咕咚跑鞋也是為了更好的貼合運動，比較是專業運動品牌。

咕咚5K跑鞋2。0給我的感覺是一雙通勤鞋，走和跑都比較適宜，所以設計上較專業的跑鞋有點區別，比較大眾化一點。但是這雙鞋也是主打價效比的跑鞋，目前官方售價也僅是百元出頭而已。

男女通用的款式設計，顏色上白、黑、粉，個人感覺女性都適合穿，男性也僅粉色不適合。為了彰顯年輕氣息，我就選擇了白色款，當然對於懶人的話不經意白色，畢竟這種純白色太容易髒了，需要經常性的打理。

鞋表面是聚酯纖維與氨綸搭配的面料材質，使用了Microknit一體微距飛織技術，使得鞋面柔軟而具有延展性，穿著上更好的貼合性不會出現晃盪的感覺。表面自帶萬餘透氣孔，不僅可組織灰塵進入還可快速散出跑步時鞋內的高溫，保持腳步舒適環境。

鞋四周使用了軟膠體包裹，便於較厚，不僅保持了鞋底與鞋面的良好協調性，也可保障運動中收到外力擠壓、碰撞帶來的不必要的損傷。

鞋底的設計是咕咚品牌獨特的W設計方式，帶有優秀的分段式緩震層，運動中減少重啟力和運動阻力。搭配Cofoam緩震技術，可更好的保護膝蓋防止受傷，有效的減震效果也使得跑步時更顯輕盈。

一雙好的跑鞋，不僅僅是材質和設計上，還要有較好的防滑效果。咕咚5K跑鞋2。0鞋底使用了高密度耐磨橡膠，表面分段式蜂巢紋路設計，不僅就有較高的耐用耐磨性，還大大提高了防滑，對於跑步時到達溼漉地面也無需減速，安全係數上大大提高。

時尚的鞋帶設計方式，規則對稱，每一個側邊都有咕咚的logo顯示，白色與黑色碰撞，點綴著鞋面的美觀。

咕咚5K跑鞋2。0，單純來說不僅僅是一雙跑鞋，在鞋墊下還帶有一個安裝槽位，可搭配咕咚的跑步精靈使用，標配的位置放入也不會有異物感。這樣排布的時候也無需帶手機、手環、手錶等來記錄運動軌跡、步數以及運動時間，運動結束後，跑步精靈支援後續同步顯示資料。

穿著上，此款跑鞋也是標準正碼，筆者平時穿的42，上腳步後不顯得擁擠，腳尖不頂腳，腳踝貼合度高，底部不生硬。配合鞋舌鞋身一體成型的設計，提升腳揹包裹感，讓走、跑、跳都更加舒適。

行走和跑動時候，顯得更輕盈，底部柔軟即使動作幅度大的時候也沒有堅硬感覺。

應對不同的運動場景，水泥地、草地、塑膠跑道即可。底部的耐磨和減震效果，可輕鬆應對鬆軟地面，配合咕咚獨立研發的Cofoam-5K低密度高彈中底，搭配FreshLite緩震透氣鞋墊，形成舒適的足底雙重緩震效果，不同路況也可最大程度保護腳踝和膝蓋。

整體來說，咕咚5K跑2。0以百元的價格出道，打破了運動跑鞋的底限。作為入門級的跑鞋，適合大部分人群的使用，時尚的外觀，配合更多的運動元素，讓這款跑鞋不侷限於跑步，通勤、散步、騎行等等皆可。一腳蹬的設計，也是大部分人習慣的穿鞋方式，如果你也準備開始跑步，那麼這款價效比不錯的跑鞋不妨看看。