試試這四招 簡單有效拯救盆底肌!2、腹壓增加長期腹壓過大(肥胖、慢性咳嗽)——影響血供,失去彈性3、年齡年齡增大及生化代謝異常——雌激素水平低下4、先天性盆底結構發育異常5、盆腔手術史6、重體力勞動者7、便秘等一旦盆底肌受損,就會出現相應的症狀,如盆底器官脫垂,最常見的就...
超好吃的吐司配方,做一次一週的早餐就ok了牛奶吐司材料:高筋麵粉270克、乾酵母3克、細砂糖35克、鹽4克、全蛋液32克、牛奶138克、黃油27克,450克吐司模步驟:1、將除黃油外的材料混合,鹽和酵母分兩邊放,揉至擴充套件階段(可以拉出較薄的膜,拉膜時撕裂的小洞是不平滑、有鋸齒的...
跟時尚女編輯學穿搭, 4個法則讓普通打工人也能穿出好品味其實時尚女編輯的穿搭並沒有固定法則,上面總結的4點或許可以成為某種啟發,讓我們不輕易被流行衝昏頭,也保持簡單、實用的風格,時尚精神玩到極致,其實就是迴歸基礎和經典吧...
艾嘉仁|女性健康三大殺手你瞭解多少?在女性生殖道發生低危型HPV,感染常見於HPV6型、HPV11型的感染,初期的症狀就會導致陰道分泌物增多,外陰出現瘙癢,在面板跟黏膜交界處,可以看到非常小的菜花樣灰白色的贅生物,透過實驗室檢查,可能會發現HPV6型、HPV11型的感染,需要...
烙餅要鬆軟好吃,水粉比例很重要,全家就稀罕我做的,太香了!!!【五香烙餅】我用的材料都在這裡了,分別是300克的中式粉(也就是饅頭粉或者叫中筋麵粉) 200克的水,另外 鹽2克肉餡部分可以根據個人口味自己選擇,我這裡用到了肉餡、包菜和洋蔥調料:六月鮮醬油1大勺 五香粉、胡椒粉、孜然粉、花椒粉,...
生孩子的女人,一定要知道這些,否則你的生活就是一個惡性迴圈而丈夫這時候也意識到事情的嚴重性,趕緊帶著妻子去醫院檢查,在檢查之後醫生確診胡娟患上了獲得性面板鬆弛症,而致使這種疾病出現的原因有很多,既有先天性也有獲得性和侷限性三種不同型別...