覺察到自己本能的人容易入道比如一頭老牛,它被蚊蟲叮咬時,會自動地透過搖頭和擺尾並抖動皮毛去驅逐,這就是本能,但是老牛並不一定能覺察到,只有把覺察與本能融為一體了,在本能起的時候,覺察也同時地起了,這才是真正的覺知...
為什麼要做家庭系統排列和心理創傷治療?在家庭系統排列中,排列師以第三視角中正地審視和感受個案的悲切與歡愉,幫助個案梳理家庭關係,呈現調整方向,引領個案和觀摩學員從身心感受、情緒反應、因果關聯幾個維度上提升覺察、身心合一、和解關係,這是很多個案選擇做家庭系列排列和心理創傷治療的原...
開啟潛意識的大門,和另一個自己談談心隨著年齡的增長,近年來做夢反倒是少了,如果不是惡夢的話,做夢給我的感受其實還挺不錯的,因為在夢裡,我可以經歷更多不可思議的人生,可以飛翔、可以潛入海底幾萬裡、可以和動物談心聊天、可以去冒險,當然,很多人也許會說,在真實生活裡也是可以的呀,但...
【心理故事】活在別人的世界裡真的太累了,為什麼不找個心理醫生?圖/Pinterest我還記得諮詢中的很多瞬間:“你的心像在空中漂浮著的羽毛,一會飄這兒,一會飄那兒”,諮詢師一邊微笑著舉例子,一邊做著動作,“挺難定下來的,心思總是被外界‘揪著’,很少關注自己內心的想法...
明鏡解析父母的新鮮感,如何讓孩子在學習中找回自信和信心那麼,決策者的表現就是代替孩子說出很多自認為的原因和理由,還要反問孩子“是不是”,當孩子沒有完善的思維體系和健全的人格時,在邏輯表達方面一般都是需要長時間的思考才能表達出來大概,只有經過長時間的刻意培養才可能有效而精準地表達出來,對於有的成...