鍛鍊自我控制的最好方法就是根本不鍛鍊它例如,一項研究指導高中生使用情境策略(比如把嗡嗡作響的手機和其他誘惑從視線中移開),發現與那些只被指導使用抑制性自我控制的人相比,他們在學業目標上取得了更大的進步...
越是聰明的人,越不會輕易向別人透露這2件私事,得不償失本文選自【第一心理】付費心理專欄課程《人際交往與朋友關係心理學100講》人生短短數十年,在有限的人生當中想要獲得成功,或者更簡單一點想要擁有幸福的生活,那麼能夠在合適的時間合適的地點,把握好尺度是非常重要的,否則即使一個人身處順境,也會覺得...
如何才能真正接納自己?其實大多數人都誤解了接納的本質接受自己的不完美,接受挫折、接納無常、接納情緒、接納不同,當你允許一切發生之後,你會變得鬆弛,變得柔和,境隨心轉,我們的心態變強了,困難就變弱了,嘗試改變的阻力就變小了...
生存的智慧:努力並不是幸運的源頭,努力背後的三個潛意識才是對於每個人來說,這個世界上無數人都在努力,但是努力並不能完全改變我們的命運,真正能夠改變我們命運是努力背後的三種潛意識,是對自我目標和方向的選擇,是持續對自我進行精進,更是深刻對知識和成長的渴望...
宜人金科:德育心智課程讓孩子們更好的成長宜人金科母公司宜信旗下宜信公益基金會發起的“苔花校園”專案,不僅可以觸發學生進行遷移學習,學會正確對待自己的缺點和不足,還能客觀公正地評價自我、悅納自我,建立自信,用積極向上的心態活出自身的美好和精彩...
王維的這首詩,禪機畢現,悠遠的意境讓人可望而不可即等到王維妻子離世後,年輕的王維就已經萬念俱灰,有了出離心,他一生只寫了一首表達愛情的詩《紅豆》來表達對妻子的思念,所以他在這詩中便講的是一個人做事的因果,中歲便是早年,一個“頗”字,便講其研究禪理之久...