這菜2分鐘就能上桌,解膩爽口又營養,比吃大魚大肉可健康多了食材:萵筍一根、熟的黑芝麻少許、麻油1勺、米醋少許、鹽適量1、我們先將萵筍去皮後,再將它切成絲狀,不需要切的特別細,一般般就可以了2、接著鍋內燒熱半鍋水,水沸後將萵筍絲下鍋,焯燙1分鐘,即可熄火撈出3、萵筍絲撈出後,放在涼水裡泡一會,讓它降...
秋冬進補前需要知道的4大禁忌,一不小心就越補越虛對養生有一些瞭解的人們都知道,到了秋冬季天冷了要開始進補,像“貼秋膘”“冬藏”說的都是這個道理,但是相當一部分人群不知道具體的做法,認為簡單直接地將滋補食材一鍋燉吃了就達到效果了,這是不對的,甚至是一種浪費...
【健康】這7種人千萬不能憋尿!!!!!!!!!!!!!!!!!4.吃海鮮喝啤酒, 吃大量的高蛋白食物,大魚大肉 會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重廢物排洩負擔,而大量飲酒容易導致高尿酸血癥,這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病,引發腎臟疾病...
大魚大肉吃的太膩,試試脆爽藕片,清爽開胃還解膩,味道太好. . .大魚大肉吃的太膩,試試脆爽藕片,清爽開胃還解膩,味道太好了冬天是滋補的季節,但是對於時刻要注意自己形象的人來說,冬天也還是一個很危險的季節,因為一不小心就容易長胖了,想要變瘦是一件比登天還要難的事情,但是想要胖,感覺就是一頓飯就能改變的事情...