醫生不會告訴你,它是天然“消炎藥”,不論多貴都要吃,排出溼氣這食材就是苦菊,一般我們家都不喜歡吃苦菊,吃起來口感不好,但大家可不要小瞧了它,苦菊的營養還是很高的,有消暑去火,殺菌消炎,清熱解毒,明目等作用,還有助於促進人體內抗體的合成,促進大腦機能,增強機體免疫力,在炎熱的夏季多吃苦菊對人體還是有好...