很多人都認為小酌怡情，只要不喝多，每天都少量喝點酒，對身體是沒有什麼壞處的，反而有好處。但事實真的是這樣嗎？每天喝點酒，對血管是好是壞？研究結果告訴大家答案，不少人或還矇在鼓裡，下面就跟大傢俱體介紹下，尤其愛喝酒的朋友多看看。

對於滴酒不沾的人來說，可能有的人確實是不愛喝酒，也有的人知道酒精是壞東西，不路與血管健康。但對於喜歡喝酒的人來說，很多人會覺得每天喝點小酒，反而有益健康，比如會帶來下面這些”好處”：

·可以活血化瘀，促進血液迴圈和代謝

·改善睡眠質量，晚飯時喝點小酒，晚上覺都好睡了

·提神醒腦，釋放壓力

·有些男性或許還會覺得自己很男人，喝酒的樣子很帥

但其實，這些所謂的喝酒有益健康的表現，都是短暫的假象！正所謂借酒消愁愁更愁，很多人可能只是藉著喝酒麻痺自己，讓自己短暫的逃離現實；喝酒反而會損傷血管，容易導致血壓上升；酒後立馬就睡覺，其實更容易產生不適。

研究發現，少量飲酒也傷身，不利於血管健康

對50萬左右的人的一項研究與調查發現，就算每天少量喝點，健康依舊會受損，對血管不好。知名期刊《柳葉刀》上表示，沒有健康的飲酒量，安全健康的飲酒量是0！

喝酒不僅傷血管，也傷肝臟：酒精是導致肝病的一個重要因素，長期大量喝酒的人，得酒精肝、肝炎、肝硬化等疾病的風險比較高，甚至還會增加肝癌風險。

還傷骨頭：喝酒太多還會影響到身體對於鈣的吸收利用，進而增加股骨頭壞死的風險。

傷胃：大量喝酒，尤其是空腹喝酒，會對胃黏膜造成較大的刺激，久而久之，胃黏膜受損，胃功能下降，一系列胃病或許會找上門來，長期大量酗酒。

傷胰腺：長期喝酒的人，更容易得胰腺炎。尤其是最近，大家更需注意，很多人過年每天都在喝酒，快別再喝了，喝太多酒，再加上暴飲暴食，急性胰腺炎容易找來。

傷大腦：酒精也會對腦細胞造成損傷，警車就，大腦功能容易減退，記憶力或會下降。

所以，喝酒的人，不要存在僥倖心理，認為只要少喝點就沒事，長期累積下來，身體還是會受到不同程度的損傷，不喝酒才是最好的辦法。

特別提醒一喝酒就臉紅的人，更不要喝酒，千萬別覺得這是自己酒量好的表現，恰恰相反，喝酒臉紅，說明體內缺少酶，酒精不能及時被分解代謝，對身體的損傷更大。如果您身邊有這類人，不妨提醒他一下。

總的來說，喝酒傷身，傷身的程度跟喝的量多少成正比，喝得越多，身體受損越重。每天喝點酒，不利於血管健康，可能不少人還矇在鼓裡，提醒喝酒的人，以上多個喝酒對健康的影響，希望你要意識到，從今天開始戒酒吧！