白酒，是中國的國粹之一，也是文化之一。中國的白酒文化源遠流長。有好幾種香型，而我們最熟知的就是醬香型、清香型、濃香型。五糧液酒、劍南春、瀘州老窖等就屬於濃香型白酒。而我們的國酒茅臺，就是醬香型的典範。山西汾酒、北京二鍋頭等都屬於清香型酒的代表。

其實，每天喝一點點白酒，對身體還是有好處的。比如可以促進新陳代謝，可以加快血液迴圈等。但是，也有很多人認為，喝酒就一定要喝的醉醺醺的才叫喝酒。但其實這是錯誤的。

中國是個酒文化大國。大部分人都覺得，談任何事情，都要在酒桌上進行。這樣不光可以增進人們之間的感情，還能促進生意的進行。我們俗話說的“感情深，一口悶！”但是這樣做的話，對我們的身體是有很大的損害的，尤其是醉酒之後。那麼如何才能最大限度的避免醉酒呢？其實喝白酒要注意這3項！要不你都不知道咋醉的。

1、限量

所有的酒中，都含有大量的酒精。而酒精對於人體的損害是很大的。尤其是大腦和面板。在人體臟器中，肝臟是用來排毒的。酒精對於肝臟來說就是一種毒素。所以每醉酒一次，就相當於我們的肝臟進行了一次手術。喝酒限量是關鍵。

2、吃東西

空腹喝酒，是最容易醉的。尤其是在喝酒之前，一定要肚子裡有食，這樣就降低了醉酒的風險。但是吃什麼呢？不建議食用一些臘肉、燒烤、燻肉之類的食物。因為這些食物中含有大量的亞硝酸鹽。酒精可以加快身體對有害物質的吸收，所以為了健康著想，喝酒時，不要吃這些東西。

3，喝點酸奶

很多人都喜歡在酒後喝點茶。說這樣可以解酒。其實這個說法是錯誤的。正確的解酒飲料是酸奶！在內蒙，蒙古人喜歡喝酒。經常大碗喝酒，大碗吃肉。但是他們更喜歡喝酸奶。酸奶不光可以延緩酒精的吸收，還可以保護我們的胃粘膜。所以在喝酒前，可以喝點酸奶，對於延緩醉酒，是有很大好處的。

白酒，是好，但是不要貪杯。為了自己的身體，為了家人的幸福。請千萬注意